第幾天了\(‵▽′)>: day25 (8/08)
早上體重:61.5kg
早餐:香蕉*1根 80kcal
cheese 千層蛋糕*2塊 250kcal
早點:巧克力夾心酥*1包 36kcal
午餐:CASA石鍋拌飯、飲料*4杯 700kcal
晚餐:自製三明治(起司、番茄、小黃瓜、洋蔥、火腿) 350kcal
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total:1416kcal
運動:戶山公園快走*6圈
空中腳踏車2000下
喝水量:1500cc
今天的心情:
暑假前最後一天上課
放學後和同學聚餐
飲料喝到飽真的有可怕到
完完全全大破戒>"<
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2008仲夏 選擇離開工作了四年的公司
來到東京過生活
我相信 我會過的更好! 活的更快樂!
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※ 編輯: revolution 來自: 222.145.176.210 (08/11 22:54)