第幾天了\(‵▽′)>: day29 (8/12)
早上體重:61.9kg
早餐:蔬菜cheese三明治 280kcal
草莓優格 60kcal
微糖咖啡 40kcal
午餐:X(早餐太晚吃了)
午點:香蕉巧克力馬芬、水梨馬芬各2/3 240kcal
晚餐:蛋包飯 520kcal
無糖檸檬紅茶*200cc 0kcal
晚點:cheese小麵包1個、可爾必思小麵包2/3個 250kcal
綠茶*400cc 0kcal
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total:1390kcal
運動:戶山公園快走*4圈
戶山公園跑步*1圈
空中腳踏車2000下
喝水量:600cc(出去玩水都會喝很少,要想辦法改善阿!)
今天的心情:
今天去了相撲博物館
還逛了三越百貨總店
晚餐吃了網路上有名的蛋包飯
但是覺得不是很好吃(飯太乾,番茄醬太酸,蛋包奶油的味道太重)
還是這就是日本人的口味?!
下次吃過另外一家之後再來下結論好了!
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2008仲夏 選擇離開工作了四年的公司
來到東京過生活
我相信 我會過的更好! 活的更快樂!
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