推 vespertine:哇～65折的雪肌精～好棒唷！ 08/31 20:28
→ vespertine:在外要照顧好自己唷～下這種大雨，就多戴一套衣服備用 08/31 20:29
→ revolution:保養品價差很大,從原價到七折都有,所以得到處比價:) 08/31 21:45
第幾天了\(‵▽′)>: day47 (8/30)
早上體重60kg
黃金週第三天
早餐:馬鈴薯沙拉墨西哥捲 300kcal
微糖咖啡牛奶*400cc 40kcal
水果沙拉*1碗(蘋果*1/4、番茄*1、草莓優格*80g) 90kcal
午餐:土司*1片(塗巧克力醬) 120kcal
午點:葡萄軟糖*5顆 50kcal
芝麻棒餅乾*3根 99kcal
仙貝*2片 53kcal
晚餐:飯*2/3碗、烤可樂餅*1、洋蔥炒蛋、燙四季豆 400kcal
蘋果*1/2 30kcal
晚點:橘子果凍*200g 102kcal
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total:1284kcal
運動:戶山公園快走*3圈、跑步*5圈
空中腳踏車2000下
伸展運動20mins
喝水量:1730cc
今天的心情:
東京最近的天氣真的很詭異
早上出大太陽 中午下大雨 然後停了一下子 在四五點的時候又下了雷陣雨
於是好不容易逮到雨停到新宿藥妝店掃貨的我
在回宿舍的路上就被淋到了(有撐傘跟沒撐傘的差別是頭髮有沒有濕)
真的是不知道該說蛇麼了
不過今天買的保養品都超便宜
整個人很開心哈哈
大瓶的雪肌精化妝水和資生堂驅黑淨白都打65折
還有一堆的sample可以拿
10月底還可以去拿送的小瓶驅黑淨白(兩瓶大瓶45g送一瓶小瓶20g)
敗了一大堆東西
回到宿舍身上只剩下零錢而已^^"
這次的黃金週體重下降的幅度比起上一次來的低
吃也沒多吃 動也沒少動
難道是敗家的懲罰(胡言亂語中...)
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2008仲夏來到東京過生活
我相信 我會過的更好! 活的更快樂!
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