作者revolution (在日本的日子)
看板DietDiary
標題[日記] 在東京也要努力減肥 day49 (9/01)
時間Mon Sep 1 20:30:17 2008
第幾天了\(‵▽′)>: day49 (9/01)
早上體重:60.5kg(竟然又回到60以上>"<)
一點也不黃金的黃金週第五天
早餐:紅豆口味銅鑼燒*1 200kcal
無糖咖啡牛奶*350cc 30kcal
早點:芝麻棒餅乾*3根 99kcal
午餐:三明治(夾起司*1、火腿*1) 290kcal
草莓優格*80g 60kcal
晚餐:飯*1碗、燙高麗菜與青江菜、麻婆豆腐 450kcal
晚點:巧克力*2顆、黑糖牛奶糖*1顆 80kcal
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total:1209kcal
運動:戶山公園快走*1.5圈、跑步*5.5圈
空中腳踏車2000下
喝水量:1750cc
今天的心情:
下午一整個奔波
從兩點開始就一直在走路
先是到新宿西口的uniqlo換衣服
再走到南口的高島屋內的disney store買disney land的入場券
然後走回宿舍附近的店家買菜(宿舍在新宿北邊)
四點半回到宿舍之後放好東西
和室友繼續到蔬菜店和另外一家超市買這個禮拜的菜
買完回到宿舍都五點了
菜讓室友拿回宿舍冰
就馬上到公園去跑步
再回到宿舍就已經六點多了(作業都還沒寫 書也還沒念>"<)
說到買菜
就得說說最近東京的暴雨成災
雖然說都內沒有太大的災情(只是偶爾超大雷陣雨會把人淋得濕搭搭外)
但是近郊的各縣市都有不小的災情
像是蠟筆小新家--琦玉縣就有洪水警報
小丸子家--靜岡縣也有災情
連帶影響東京都內的菜價
像我最愛的小黃瓜從八根日幣150元(台幣45元)到日幣300元(90元)
整整翻了兩倍
害我怎麼樣就是買不下去orz
看來要尋覓新菜色了...
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2008仲夏來到東京過生活
我相信 我會過的更好! 活的更快樂!
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◆ From: 222.145.176.210
推 lionsy:那個縣的說明亂寫實的,很好懂啊~^^ 不過兩倍菜價好貴啊^@@^ 09/01 20:32
→ revolution:一把菠菜一直都是60元台幣...完全沒辦法買阿! 09/01 20:36
※ 編輯: revolution 來自: 222.145.176.210 (09/01 20:37)