第幾天了\(‵▽′)>: day71 (9/23)
早上體重/體脂:58.2kg/26.8%
早餐:costco蔓越莓貝果夾cheese、火腿 280kcal
脫脂鮮奶*200cc 75kcal
早點:咖啡起司蛋糕*1小口 20kcal
午餐:三商巧福牛肚麵(湯未喝) 450kcal
午點:DyDo黑咖啡*300cc 0kcal
茶裏王烏龍茶*600cc 0kcal
晚餐:紅蘿蔔馬鈴薯排骨湯*2碗、炒莧菜、炒冬瓜 400kcal
晚點:水梨*1/2顆(中) 40kcal
-------------------------
total:1266kcal
運動:空中腳踏車2000下
健身車*60mins
喝水量:850cc(水喝太少,要檢討)
今天的心情:
上午回去以前的公司看同事
順道把紀念品拿去
待了快兩個小時後離開
跟老闆小聊了一下
也跟同事聊聊天
又訂下了兩三攤的飯局orz
我的老天爺
這真的是在考驗我的意志力阿
下午去看了非常紅的海角七號
真的好好看喔!
音樂也好棒
最喜歡這種小品的故事了
有歡笑有淚水
不會太複雜卻有帶點深意
就因為有很多是日常生活的投射
才更讓人心有戚戚焉吧!
這是一部值得推薦的電影
--
2008仲夏來到東京過生活
我相信 我會過的更好! 活的更快樂!
http://picasaweb.google.com/idcici
http://www.wretch.cc/blog/idcici
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.167.190.204