[日記] 我要健康的瘦下來 day90 (10/12)

[revolution (在日本的日子)]

第幾天了\(‵▽′)>: day90 (10/12)
                    早上體重:57kg

早餐:豆漿100cc+兩匙大燕麥片+15顆蔓越莓乾                      150kcal

午餐:燒肉吃到飽(吃不多,所以沒爆)                              450kcal

午點:烏龍茶*300cc                                               0kcal

晚餐:土司*2夾起司*1、火腿*1、中蘋果*1、萵苣、馬鈴薯泥         400kcal
     西雅圖即品咖啡*1                                          91kcal

晚點:日式和果子*1                                              50kcal
     巧克力餅乾*1                                              50kcal
                                                      -----------------
                                                       total:1191kcal

運動:空中腳踏車2000下
     戶山公園快走*1.5圈(15mins)、跑步*6.5圈(45mins)

喝水量:2000cc

今天的心情:
           早上去跑步果然有給他冷到(有點懊惱沒穿外套,可是怕穿了又熱@@")
           大概只有15~16度吧!
           跑到後來一直想流鼻水>"<

           中午去參加聯誼
           先從吃燒肉開始
           因為人有點多(男女各八人)
           所以就分成三桌
           我們這桌有四個人
           一邊吃一邊聊天
           因為限時90分鐘,又一直在講話,所以就沒有吃很多(哈!開心沒爆炸)
           不過燒肉的醃料好鹹>"<

           之後去唱了兩個小時的卡拉ok
           沒想到台灣的歌目還蠻多的
           但是我們的開場歌曲竟然是<金包銀>
           整個就是....超好笑(不過日本人當然是不懂哪裡好笑^^)
           16個人唱歌整個就很high,尤其是唱快歌,大家都會很配合的打節拍
           也聽到幾首覺得還蠻好聽的歌(回宿舍後,同學就馬上找來聽了:P)
           結束後留了跟我們同桌的男生的手機mail就say byebye了
           (吃飯的時候他們有向我們要,但是因為我們都沒有 哈哈!)

           聯誼心得感想:
           1.大阪人比較熱情!(跟我們同桌的有一個是大阪人)
           2.果然這種團體行動要有high咖才好玩(剛好有一位整個就是high到爆)
           3.日本人打簡訊(發mail)速度真的很快
              (中間剛好有人在發簡訊,速度快到讓人傻眼)
           4.不管是日本人還是台灣人,都很愛唱卡拉OK,而且他們還蠻會唱的

           以上


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    2008仲夏來到東京過生活
    我相信  我會過的更好! 活的更快樂!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 222.145.176.210
→ lionsy:看起來好好玩哦~^^ 大阪人真的口音都很重嗎??
※ 編輯: revolution      來自: 222.145.176.210      (10/12 23:28)
→ revolution:其實要看區域,今天認識的人是還好耶!沒啥口音
推 aseastar:有圖有真相~~我要看照片 :p
→ revolution:網誌正在努力中,稍等一下下XD
→ revolution:網誌超長版已完成,有興趣者可以去看看喔!
推 lionsy:看完了很想吃燒肉是正常的嗎~XD yasuさん看起來不錯耶(笑)
燒肉很油很鹹(肉都是先醃過的),可是還蠻好吃的說,90分鐘有點短,不然可以吃更多XD
哈!阿獅跟我的眼光相同,我也覺得yasu看起來不錯,不過就照片來說,我同學覺得千尋
看起來比較優,果然每個人的觀點都不一樣:)
※ 編輯: revolution      來自: 222.145.176.210      (10/13 16:30)
推 ffiioonnaa:yasuさん真的不錯>//<千尋也不錯 我胃口好大XDD