推 ffiioonnaa:蔓越莓鬆餅看起來超棒!我超喜歡表面那種焦度>//< 12/12 20:20
推 lionsy:哦哦~我也喜歡那種焦度~看起來好好吃哦~!! 12/12 20:24
推 robinjoe:切面的看起來真的像發糕耶 12/12 23:17
第幾天了\(‵▽′)>: day151 (12/12)
睡醒體重/體脂:51.45kg/19.7%(06:40)
早餐:起司麵包*1 280kcal
黑咖啡*350cc+牛奶*50cc+一匙膠原蛋白粉 55kcal
DHC綜合維他命*1、葡萄糖胺*2、鐵劑*1
早點:蘇打餅乾*3片 40kcal
小香蕉*1 60kcal
午餐:南瓜火腿三明治 390kcal
(土司*2、南瓜*50g、水煮蛋*1、起司*1、火腿*1)
鮮奶茶*400cc 40kcal
(牛奶*75cc)
午點:自製蔓越莓鬆餅蛋糕*2片 235kcal
外觀 http://picasaweb.google.com/idcici/lnnHLG#5278869506361026802
剖面圖 http://picasaweb.google.com/idcici/lnnHLG#5278869512609687538
晚餐:蔓越莓鬆餅蛋糕*2片 235kcal
黑咖啡*350cc+一點點牛奶 10kcal
----------------
total:1341kcal
運動:X
抬腿20mins
喝水量:3000cc以上
今天的心情:
<飲食篇> 一整天都很澱粉>'<
下午把剩下的鬆餅粉拿來做蛋糕(參考cookclub版的電鍋食譜)
一時手滑算錯比例(粉有點太多@@)
導致吃起來有點像發粿(室友也這麼覺得)
室友說外觀看起來像大餅!!值得稱讚的是切口很漂亮
哈哈!切蛋糕我是pro的喔!
基於個人造孽個人擔之原則
除了今晚的晚餐,明天的早餐也是他了>//<
<生活篇> 昨天考試成績出爐
果然...很難看
雖然還是pass了
但念不仔細的下場就是只能用"糟"來形容
只怪自己不努力囉!
之後繼續加油!
學期末了
有點莫名的煩躁(大概也是因為小紅快來了吧!)
有點懶洋洋的
想賴著不想動(是該冬眠了嗎XD)
--
2008仲夏來到東京過生活
我相信 我會過的更好! 活的更快樂!
http://picasaweb.google.com/idcici
http://www.wretch.cc/blog/idcici
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.162.47.48