[日記] 我要健康的瘦下來 day100 (10/22)

[revolution (在日本的日子)]

第幾天了\(‵▽′)>: day100 (10/22)
                    早上體重:55.8kg

早餐:德國黑麥麵包*1/4                             250kcal
     無糖咖啡牛奶*350cc+一匙膠原蛋白粉             80kcal

早點:巧克力餅乾*2                                 100kcal

午餐:咖哩放題                                    1200kcal
     (番紅花飯*1碗、四種咖哩、印度餅*1小塊、超小蛋糕*4塊、杏仁豆腐+果凍*1碗、
      哈密瓜*2小塊、無糖咖啡和烏龍茶*各一杯)

晚餐:日本橘子*3/4個                                35kcal
                                        ---------------------------
                                           total:1665kcal

運動:新宿御苑散步+新宿逛街*4hr
     戶山公園跑步*7圈47mins、快走*2圈22mins
     空中腳踏車2000下

喝水量:3150cc

今天的心情:
           原先計畫新宿御苑遠足解散後可能吃麥當當或是MOS的
           沒想到因為要買電子字典的關係路線大改變
           同學選了一家咖哩放題的餐廳@@
           造就了今天中午大爆炸的熱量
           (虧我昨晚還特地上了麥當當和MOS的網站查熱量,連菜單都選好了)
           咖哩真的太開胃,雖然很努力克制
           但是加上甜點就...>"<
           不過日記邁入三位數字
           就當是慶祝一下囉!

           新宿御苑真的超級無敵大的
           不過這個時節就只能看樹而已
           也沒櫻花也沒紅葉的
           特別的大概就是所謂的10月櫻花吧(只有看到幾棵)
           一年開兩次的櫻花樹
           另外有趣的是有好多小學生來遠足
           而且還有家庭主婦帶著小朋友來野餐
           還看到有一群的老爺爺老奶奶來拍照
           不是一般的拍照喔!
           是專業集的攝影,還有帶角架呢!
           新宿御苑大歸大
           真的很適合散步和遠足
           超大片的草地讓人就想躺上去滾一滾(同學說的啦!)



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    2008仲夏來到東京過生活
    我相信  我會過的更好! 活的更快樂!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 222.145.176.210
→ CHL1221:空中腳踏車2000下，好厲害..
每天踩,數量慢慢加,之後就會習慣了(不過有時候太累會數到睡著)
推 ffiioonnaa:遠足描述得很有畫面...我的心中默默地浮現了可愛的畫面
呵呵,後來同學才跟我說,我們今天應該要去溫室看玫瑰花,10月的主要花卉是玫瑰
有點小可惜,不過以後有機會可以再去(去一次要200日幣)
推 yionin:我過兩天也要去吃茄子咖哩耶....(握)
我也還蠻喜歡茄子咖哩的
勝過要排隊的魔法咖哩(凱薩飯店B1那間真的是太可怕了,每次經過都好多人)
→ yesloveme:你在日本 我超想要nds!!!!
日本的電器真的比台灣便宜很多
從nds到相機,電腦,就連體脂計都便宜超多
讓人忍不住想敗家XD
※ 編輯: revolution      來自: 222.145.176.210      (10/22 22:49)
推 linda46:玫瑰花~~期待照片!!
→ lionsy:我也想在草皮上滾來滾去滾來滾去~^^
→ revolution:沒有玫瑰花啦!!因為我們沒有去溫室@@"所以沒有拍到照
→ revolution:不好意思ㄋㄟ