推 lionsy:r大一點都不嗆,大家都那麼苦口婆心給建議和耐心回應,雖然真 01/20 20:33
→ lionsy:不知note7大能聽進去多少,但這裡比起另外兩個版"祥和"很多, 01/20 20:34
DD版氣氛一直都很好,其實當大家在po日記的時候多少也知道自己的熱量是否有爆
如果口氣緩和一些,可能大家就不會那麼不舒服了
推 aakiko:還是要吃些好吃的東西，才算是過日子啦 01/20 20:35
→ aakiko:我也同意少吃 減肥不代表什麼都不能吃 01/20 20:36
→ aakiko:慢慢減才不會復胖，我覺得要養成飲食的好習慣 01/20 20:36
→ aakiko:我表姐，在六個月瘦了30公斤，但卻在半年內又復胖 01/20 20:37
→ aakiko:他每天只吃二個三明治----所以當他正常飲食之後，就失控了 01/20 20:38
我看過太多暴力減肥法後的慘況(真的可以用慘況來形容)
包括胃出血,嚴重復胖,催吐...etc.
這樣會不會太痛苦了些...
→ lionsy:就算無心也有點限度,希望n多在自己的文章檢視而非評斷他人 01/20 20:38
可以給予建議但是批評應該要少一點
大家都是成年了(應該吧!)
很多事情自己的很清楚的
→ OikawaAyumi:最好的減肥菜單就是可以吃一輩子的菜單，偶爾失調拉回 01/20 21:12
→ OikawaAyumi:來就好了。健康真的真的很重要，無論如何我也不想因 01/20 21:12
→ OikawaAyumi:為減肥失去健康。想當初我是做了多少功課阿XD 01/20 21:13
為了健康的瘦是真的需要做很多功課的
但是有了充分的準備才能夠健康而有效率的瘦下來
況且一想到要一輩子不吃晚餐(monk)或是不吃甜點與零食
就覺得不可能
→ nina12:我光這2天被n大推文(我也是n耶= =),就覺得很無言了.... 01/20 21:15
→ nina12:雖然我不敢說我很健康,但不要推文推得好像我只吃不好的東西 01/20 21:15
也許在飲食上不能做到非常健康(這的確很困難)
但是有努力就會有成果(每天攝取熱量<每天消耗熱量(非基代))
所以一起加油吧!
推 omiha:不要氣拉！他是好心咩 01/20 22:06
→ omiha:原宿！！（驚）你在日本耶 01/20 22:07
→ omiha:我咖啡跟你喝的方式一樣 不過我沒有記自己是幾CC 我都亂倒 01/20 22:07
→ omiha:好想吃日本的美食喔 要是我在日本我應該會胖翻天 哈哈 01/20 22:08
我知道他是無心的,只是推文的口氣可以好一些
我是去年七月來日本的,三月就要回台灣囉^^
我嗜喝咖啡,不過有時候會懶得量份量XD憑感覺倒
日本的美食真的很多,不過也很貴XD 所以基本上我能自己煮就自己煮,比較省
重點是日本女生都很瘦,衣服size偏小(除了美系牌子或是uniqlo)
會很有減重的動力:)
→ cat1988416:推的很制式，很像一看到不好東西就說，一起來怎樣~ 01/20 22:52
→ cat1988416:r大應該不是氣啦，只是在講想法吧~^^ 01/20 22:53
其實也沒蛇麼好生氣的,每個人有每個人的想法
只是當在陳述自己的意見的時候總得考慮一下他人的感受
不然會讓人覺得是批評而不是建議
推 ffiioonnaa:有固定看妳日記的人都知道你的努力^3^" 01/20 23:20
謝謝!(抱+飛吻~)
→ linda46:r大一點都不嗆啊...某7推文總讓我→= =" 01/21 00:42
呵呵!琳達的表情跟我看到某7推文時的表情相同==>無言+三條線
推 myselfping:r大不嗆啦！說不定某n從小到大第一次減肥？！ 01/21 06:16
看他在fitness版的發文,感覺上有做功課,只是可能做的不夠多
所以可能有些想法和大家不太相同吧!
推 cowae:推r大的心得~~減肥就是要吃的開心又能控制的住.. 01/21 11:26
減肥不是餓肚子,而是適量的吃,培養好的飲食習慣,身體就會健康了:)
※ 編輯: revolution 來自: 219.162.45.186 (01/21 14:15)