[日記] 東京散策之一個人探險去 day225 (02/24)

[revolution (在日本的日子)]

第幾天了\(‵▽′)>: day225 (02/24)
                    睡醒體重/體脂:52.35kg/20.9%(07:10)

07:45 萵苣淋紫蘇醬+橄欖油
      無糖咖啡牛奶*400cc
      餐包夾1/2片起司、水煮蛋*1加美奶滋和番茄醬
      綜合維他命*1、葉酸*2、乳酸菌*3

09:50 餐包塗草莓醬*1

10:50 巧克力餅乾*1包

11:50 香蕉*1

14:00 飯*2/3碗
  |   滷高麗菜、紅蘿蔔、香菇、豆腐
  |   南瓜米粉*1大碗
  |   辛拉麵*1小碗
15:20 乳酸菌*3、四物丸*30

17:50 熱鮮奶茶*500cc(牛奶*50cc)

19:30 蘋果*1

運動:雙手轉圈*200、擴胸運動*30、後抬腿+前抬*100
     敲膽經*200、新宿亂走*1.5hr、原地踏步*1hr
     抬腿20mins

喝水量:1500cc+紅茶*800cc

今天的心情:
           下課後被留下來討論3/10要去高中做交流活動時要做的事情
           結果一拖就拖到兩點才有辦法吃中餐
           本來是要等著吃同學做的南瓜米粉(星期天辦活動要賣的菜色)
           不過因為真的很餓,就先吃了昨天剩下的飯和菜
           等她煮好後又跟著吃了一大碗的米粉,超好吃>//<
           後來她又應班上韓國同學的要求煮了辛拉麵
           於是一吃就吃到三點多了=.=
           一直到晚上都不太餓
           所以就只吃了蘋果
           這樣亂吃真的不太好
           害我一直打嗝
           要改進

           這兩天東京的天氣真的好討厭
           冷就算了,還下雨(雖然已經比去年溫暖很多)
           又濕又冷的,心情都變差了
           要嘛就冷個徹底
           下點雪嘛
           要嘛就冷歸冷,不要下雨
           討厭>"<

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    2008仲夏來到東京過生活
    我相信  我會過的更好! 活的更快樂!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.111.149.34
→ omyv:其實我不太敢吃美乃滋和番茄醬耶@@ 你是拿水煮蛋直接加嗎？
→ omyv:不過你做的沙拉都讓我好想吃~XD
其實水煮蛋是夾在餐包裡的(剛好買到很大的一個餐包)
所以醬料是塗在麵包上的唷^^"
推 ffiioonnaa:好羨慕你常常有室友的愛心菜可以吃，聽名稱就誘人>//<
南瓜米粉是為了這個星期天學校的園遊會攤位要賣的東西而試做的
同學的手藝很好,忍不住就吃很多>//<
→ artemisc:我超愛辛拉麵的從小吃到大 QQ" 辣得超過癮啊!!!
很愛吃韓國的泡麵,不過熱量都很高=.=
所以最近就很少吃了(又辣又好吃的阿!!)
→ very:我也覺得濕濕冷冷心情會很差...(回想起基隆的天氣啊 囧)
下午和同學出門的時候,同學說這樣的天氣讓他想到冬天的台北
也讓我想起冬天的基隆(突然很想家@@")
又濕又冷是家鄉的感覺阿
※ 編輯: revolution      來自: 220.111.149.34       (02/25 16:38)
推 b8908045:看你一路的記錄~真的很佩服~能堅持這麼久~我也要堅持!^^
推 linda46:原來r大是基隆人啊~!