[日記] 腳快廢掉的一天 day263 (04/03)

[revolution (探索生命)]

第幾天了\(‵▽′)>: day263 (04/03)
                    睡醒體重/體脂:53.55kg/21.6%(09:14) 驚驚驚!!!我要去撞牆了

早餐:麵龜*1
     無糖咖啡牛奶*350cc
     綜合維他命*1、鐵劑*1

午餐:粥*1碗
     炒紅菜
     洋蔥炒蛋
     魯竹筍*2筷子、魯肉*1小塊

午點:紅綠豆、薏仁、芋圓仙草冰
     橘子*1顆、火龍果口味哈揪*1顆
     六吋起司蛋糕*1/10片

晚餐:starbucks venti杯本日
     mos 椒香雞腿堡(377.7kcal)
     炒小白菜

運動:walk 14500步,7.2km
     抬腿20mins、空中腳踏車*500

喝水量:1000cc

今天的心情:
           1.終於吃到仙草冰啦
             雖然是一家我沒聽過的店==>三角埔仙草(在西門町)
             不過有吃到冰還是很爽XDD

           2.mos新產品:椒香雞腿堡
             辣度有夠,不過粉皮有點厚(炸的)
             雞腿肉本身就蠻小的
             一個75元,不算便宜(mos原本就不便宜了)

           3.穿著厚底涼鞋到西門町尋覓我的新慢跑鞋
             沒想到硬是找不到
             以前穿都不會痛的涼鞋
             這天穿起來硬是不合腳
             是因為人瘦了,腳型也變了嗎@@"
             最後轉戰公館才買到(阿果阿果照過來,我也去了公館唷^^)
             買的是亞瑟士的入門款
             最近吃太好,體重回升到有點可怕的境界
             乖乖的去跑步比較實在

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    溼度很高的空氣有家鄉的味道
    慢慢的
    會再習慣這座離開了九個月的城市
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.167.189.175
推 artemisc:哈哈哈 =D 公館好地方吶 >///< 可是小R好像很遠 :(
以美食角度而言,公館和師大夜市兩者殺傷力一樣大XDD
以前還蠻常去公館的說,現在是因為都窩在家(剛回來)
所以倒是比較少機會去了XDD
推 artemisc:公館是運動用品的一級戰場 XDDDDDD
公館真的是超級激戰地,不過我這人還蠻討厭比價的,只要價格覺得OK就會直接買了XDD
推 b8908045:哇 小r是從西門走到公館嗎 我目前最高記錄12000步
→ b8908045:那天腳就快廢了>@<  剛剛也想吃仙草說 掃墓真是太熱了 XD
沒有啦!昨天是搭公車去,是因為鞋子的關係腳才痛的>"<
改天再來挑戰,目前紀錄是忠孝復興走到台北車站,在日本的紀錄就比較可觀
最高紀錄是兩萬步,那天回到宿舍坐下之後完全不想動
我愛仙草也喜歡愛玉,凍類的東西都喜歡>//<
→ myselfping:小r是生理期快來了是嗎？
我的小紅很久不來了,醫生伯伯說他應該最近都不會來(不是內分泌的問題)
純粹是因為吃太多,動太少
乖乖運動就應該沒問題了XD
推 catmimilove:小R每天都健走公園不是嗎? 運動很多耶@@?
因為吃的比動的多XDD
所以很誠實的反映在體重上了
還是乖乖去運動的好
※ 編輯: revolution      來自: 218.167.189.175      (04/04 20:39)
推 ffiioonnaa:三角埔仙草滿有名的欸~有分店!不過我還沒吃過@"@
→ ffiioonnaa:摩斯的新堡好吸引我喔!感覺跟南蠻雞堡差不多類型~
→ ffiioonnaa:(南蠻雞是我在摩斯中最愛的堡XDD)
推 omyv:mos的新口味~我也還沒試過>//< 它們家真的不便宜~ 是說我很少
→ omyv:吃麵龜，因為感覺容易口渴@@