[日記] 東京散策 day245 (03/16)

[revolution (在日本的日子)]

第幾天了\(‵▽′)>: day245 (03/16)
                    睡醒體重:52kg(07:25)

早餐:土司*2塗巧克力醬夾起司
     無糖咖啡牛奶*400cc
     綜合維他命*1、葉酸*2
     萵苣淋和風芝麻醬+橄欖油

早點:愛爾蘭杏仁巧克力*2顆

午餐:すき屋鮭魚定食

午點:蘋果*1
     無糖咖啡牛奶*400cc

晚餐:高麗菜粥*1碗
    (飯*1/2碗、高麗菜、味噌湯包*2)

晚點:愛爾蘭咖啡太妃巧克力*1.5條

運動:新宿走走走*3hr
     抬腿20mins、空中腳踏車*500、敲膽經*200

喝水量:1500cc以上+紅茶1200cc

今天的心情:
           1.中午的鮭魚定食不錯吃,但是飯的量有點多
             秉持勤儉美德的吃完它(結果下場是胃有點不舒服@@")

           2.爆巧克力!兩種都有點甜,買了還是把他吃完了(愛吃才是真相)

           3.昨天走路走的有點多,今天上課一整個很虛=.=
             今天還是早點睡的好

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    2008仲夏來到東京過生活
    我相信  我會過的更好! 活的更快樂!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 222.148.8.83
推 ffiioonnaa:是因為課程即將結束所以有點虛嗎？ 早點睡不錯喔，晚安
→ revolution:不是課程結束的關係啦!是因為昨天走太久又比較晚睡,所
→ revolution:以才會虛啦^^"
推 yionin:巧克力超容易爆的←假勤儉真怕爆的看了都不敢買
所以結論是不要買才不會爆XD
→ artemisc:那個晚點看起來相當誘人 @"@!!!!! 日本限定嗎 XD
不是日本限定耶!那是昨天去表參道hills時剛好遇到愛爾蘭辦觀光展,所以就買了XD
那是愛爾蘭的品牌,叫做bewleys,台灣應該沒賣的樣子
→ omyv:巧克力會爆的無預警阿~~ 我最近也想吃鮭魚><
有魚就吃魚,沒魚再選其他種類的肉XD
→ linda46:晚安~
→ b8908045:我好愛鮭魚生魚片~~其他生魚片都不愛~~熟了也不愛~~^@^
我反而不愛鮭魚生魚片耶!因為口感太軟了,我喜歡白肉魚的生魚片
口感比較脆,比較不會覺得噁心XD
→ cowae:巧克力買回家很難克制不去動它..鮭魚真的好吃~油脂豐富又很
→ cowae:嫩~也是我最愛的生魚片類型..缺點就只有一:熱量太高..
對阿!鮭魚和鮪魚等紅肉魚熱量都比其他高好多=.=
不過以營養角度,還是比其他紅肉(牛肉)對身體來說好很多
※ 編輯: revolution      來自: 222.148.8.83         (03/17 12:36)