[日記] 東京散策 day237 (03/08)

[revolution (在日本的日子)]

第幾天了\(‵▽′)>: day237 (03/08)
                    睡醒體重/體脂:50.45kg/18.4%(08:40)

早餐:厚片土司塗巧克力醬*1、栗子醬*1
     無糖咖啡牛奶*400cc
     萵苣淋紫蘇醋+橄欖油
     香蕉*1
     綜合維他命*1、葉酸*2、乳酸菌*3

午餐:南瓜咖哩烏龍麵
    (烏龍麵*200g、豬後腿肉*50g、南瓜、紅蘿蔔)
     乳酸菌*3

午點:無糖咖啡牛奶*400cc
     星巴克櫻花戚風蛋糕*1(258kcal)

晚餐:飯*1碗
     和風醬炒高麗菜與鴻喜菇、豆腐*150g
     草莓*5顆

運動:原地踏步*1hr、散步*90mins
     雙手轉圈*200、擴胸運動*30、後抬腿+前抬*100
     抬腿20mins、空中腳踏車*500

喝水量:1500cc以上+紅茶1200cc

今天的心情:
           小巴的櫻花戚風蛋糕還不錯吃,蛋糕體不會太甜
           在吃的時候一直覺得有櫻桃醬的味道
           吃到差不多的時候才想到"櫻桃是櫻花的果實"!!
           有櫻桃味是正常的阿
           我在耍蛇麼笨

           為了周二要去高中生交流的事情
           搞得大家心情都很不好
           因為實在是太遠又太早了(8點車站集合,要撘2hr的車)
           非常不想去
           感覺是被學校婊了(一直以為是她們要來)
           (心情太差,用字很不雅)
           唉...

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 222.148.8.83
推 Lovekristy:妳吃的東西好酷 做運動也很努力呢!
推 linda46:每餐都好想伸圖~~~
最近很懶的拍照,只有蛋糕的照片http://0rz.tw/hFq0R
其他的就改天再補吧^^"
推 ffiioonnaa:驚@o@我現在才知道櫻桃是櫻花的果實!!
推 artemisc:看減肥日記板長知識啊!!! 我也不知道 XD
賞花的櫻樹跟吃的櫻桃的櫻樹是不同種(同屬不同種)
嚴格來說是不太一樣啦!
我們賞的花是不會長出櫻桃的唷^^"
推 yionin:伸圖伸圖~~~
※ 編輯: revolution      來自: 222.148.8.83         (03/08 21:32)
推 b8908045:me,too!! 原來櫻桃是櫻花的果實哦!!
→ yesloveme:每次看到你的日本食記 就好像去日本喔
推 cowae:櫻花戚風聽起來就好迷人哦~日本櫻花盛開真的很美哩..