[日記] 東京散策 day236 (03/07)

[revolution (在日本的日子)]

第幾天了\(‵▽′)>: day236 (03/07)
                    睡醒體重/體脂:51.6kg/19.4%(08:40)

早餐:鬆餅塗巧克力醬(粉*75g)
     烤雞胸肉*1小塊
     無糖咖啡牛奶*400cc
     萵苣淋紫蘇醬+橄欖油
     綜合維他命*1、葉酸*2、乳酸菌*3

早點:香蕉*1

午餐:土司夾起司+南瓜泥+牛肉可樂餅
     乳酸菌*3

晚餐:土司蒸蛋(土司*1、蝦子*5隻、蛋*1、青花菜)
     高麗菜豆腐湯*1大碗
     乳酸菌*3

晚點:無糖咖啡牛奶*400cc
     巧克力餅乾*1包(120kcal)

運動:雙手轉圈*200、擴胸運動*30、後抬腿+前抬*100
     戶山公園(1223m)快走*5圈60mins、散步*1小時
     抬腿20mins、空中腳踏車*500、敲膽經*200

喝水量:1500cc以上+紅茶1200cc

今天的心情:
           哥哥要結婚了
           也就是說我要變小姑啦!
           對我來說還真是shock阿!
           因為我連未來大嫂的臉都沒看過orz
           這次回去應該要送個見面禮才是
           好好的想一下好了:)

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    2008仲夏來到東京過生活
    我相信  我會過的更好! 活的更快樂!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 222.148.8.83
推 ffiioonnaa:還沒見過大嫂，那真的很shock耶@o@!!
→ revolution:因為是去年我來日本後才交往的!很閃電的情節:P
推 artemisc:真的好閃電哦 TwT!!! 我都是慢熟型的唉
推 b8908045:恭喜恭喜!!^^
→ yesloveme:恭喜
推 cowae:之前哥哥結婚~我比較期待的是可以穿美美的洋裝..哈，我是不
→ cowae:盡責的妹妹~~多一個家人的感覺也很不錯哦^^
→ myselfping:這也太太太太shock了！！