精華區beta DietDiary 關於我們 聯絡資訊
第幾天了\(‵▽′)>: day271 (04/11) 睡醒體重/體脂:53.55kg/22%(07:20) 早餐:星巴克鮮奶麵包早餐 鮮奶麵包*1(沒塗奶油) 優活沙拉(沙拉醬加1/3) venti杯本日 午餐:萬華傳統名店之刈包*1(瘦豬肉)與無糖仙草冰*1杯 午點:yamazaki全麥土司*2片 晚餐:超豐盛的拜拜菜 炒板條*1碗(八分滿) 竹輪炒白花椰菜、清燙筊白筍、香腸*1 炸山藥捲*3、白斬雞肉*1小塊 運動:walk 12000步(含北車到龍山寺) 河堤慢跑*30mins 抬腿20mins、空中腳踏車*1000、敲膽經*50 喝水量:2000cc 今天的心情: 1.終於吃到星巴克的早餐啦!也許有點餓過頭(快10點才吃) 竟然覺得這樣的份量沒有很多(太餓果然大食怪會出現阿) 不過以140的價位來說,偶爾吃吃還不錯 雖然還蠻貴的 2.中午吃的是最近上了東森新聞的萬華某家賣油飯和排骨酥湯的小吃店 以前工作的時候很常吃,今天因為太晚去了,油飯賣完了 所以就改吃刈包 跟記憶中的一樣美味,不過價格就不美味了(漲好多>"<) 仙草冰則是小吃店隔壁的傳統老店 也是家名店阿!! 冬天最喜歡喝他們家的燒仙草了 3.適逢農曆16,家裡拜拜,又出現超肥胖菜單orz 菜色與份量十足 廚房事跟媽媽溝通無效 只能努力加強自己的自制力啦 4.上午吃早餐的時候,去的是以前最常去的小巴(在這家店變成熟客) 九個月是段不算短的日子阿 夥伴幾乎都換了,看不到熟悉的面孔 聽著夥伴們招呼客人的聲音 挺有活力的XD -- 溼度很高的空氣有家鄉的味道 慢慢的 會再習慣這座離開了九個月的城市 http://picasaweb.google.com/idcici http://www.wretch.cc/blog/idcici -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.167.196.106
very:XD...看到吃拜拜 我笑了... 04/11 23:40
因為家裡做生意的關係加上傳統宗教信仰,所以一個個月要拜四次 每次都是滿桌子的菜@#$%
artemisc: 熟客+1, 可惜夥伴的流動率比熟客高...QwQ"... 04/11 23:41
大多的夥伴都是PT的,所以流動率高是可想而知的 只是知道歸知道,感受到這樣的現實心情還蠻複雜的
yionin:鮮奶麵包好吃嗎 午餐好誘人而且我最愛愛玉仙草之類食物了!! 04/12 00:11
yionin:拜拜的時候真的容易爆,我每次都只能事後彌補之後幾天克制 04/12 00:12
artemisc:好吃噢好吃噢... :3 昨天上班烤麵包被抗議說很香 XD 04/12 00:12
鮮奶麵包很軟很好吃(難道就是因為太鬆軟了,所以無法滿足我@@) 我也愛仙草和愛玉,有凍的口感,沒有珍珠的高熱量,是夏天的消暑聖品阿
artemisc:咦?小y家也要拜拜? 04/12 00:12
yionin:恩恩,我是第一代基督徒(算是啦)我爸媽不是基督徒~ 04/12 00:18
artemisc:沒關係, 以後會有第二代第三代... 嗯 >//< (聊起來了囧 04/12 00:19
b8908045:跟我弟一樣,拜拜不拿香會被爸媽念~~ 04/12 00:20
yionin:以後要看胖胖家那邊(亂放話 >///<)我也是不拿香我爸會怒 04/12 00:24
因為自己沒有特別的宗教信仰,所以倒是不排斥各類宗教(只要不是像真理教那種就好) 不過有一定的宗教信仰是可以讓人在心靈上有著一定的寄託,會比較安心一些 這讓我想到日本人很有趣:生在神社,結婚在教堂,死在寺廟 很多元的信仰
omiha:哇! 你這樣腳...不會很酸嗎? 好多路唷 04/12 01:40
omiha:以前我也常吃拜拜 吃到怕 永遠的五果四牲 04/12 01:41
在日本走習慣了,所以不會酸,不過昨天穿的鞋不太好走,雖然是平底鞋,但是腳的拇指有點痛 很喜歡走路,一邊走一邊看可以發現一些有趣的東西
ffiioonnaa:12000步!!這樣數一數不會亂掉嗎XDD我的小鳥腦常常數沒 04/12 02:17
ffiioonnaa:幾下就亂了(有部分原因是我很愛邊數邊想東想西:P) 04/12 02:17
呵呵 費娜娜好可愛,都是計步器的功勞啦! 以前沒有計步器的時候,跑步有時候也會數步伐,但是也常常數到忘記 因為我也會邊數邊想別的事情XDD
igod:台北車站到龍山寺!!! 你的今日菜單每樣都好誘人 XD 04/12 04:46
喜歡讓自己多走一走,想想事情看看路上的人車(雖然台北市的交通和空氣都很...) 吃太好吃太好,美味與熱量的正向關係是沒辦法忽略的
catmimilove:費娜 我想應該是有計步器的關係= = 04/12 08:10
呵呵 小貓說的對,都是計步器的功勞XD ※ 編輯: revolution 來自: 218.167.190.157 (04/12 08:34)
myselfping:在6年前就用過計步器了(我這國中就在減肥的三八,一堆 04/12 08:45
myselfping:健康或不健康的方法都沒有缺席= =) 最近看小r在用又想 04/12 08:46
myselfping:買了,之前的壞了就沒再買了^^|| 04/12 08:46
計步器是在日本買的,因為要把電器賣場的集點卡內的點數用掉,就跑去換了一個計步器XD 還特別找日本製的XDD
linda46:開始運動減肥後,我也喜歡上走路了~ 04/12 09:18
走習慣就會上癮囉!不過前提是要有一雙好走的鞋子XDD ※ 編輯: revolution 來自: 218.167.190.157 (04/12 10:09)
omyv:我也覺得鮮奶麵包好吃但是不飽@@ 夥伴換的時候我都會有失落感 04/12 11:52
所以考慮下次吃雜糧葡萄麵包,應該會比較有飽足感^^
omyv:我喜歡燒仙草~~ 但是還是每每不能克制的加一堆料... 04/12 11:53
我料都會挑著加,不喜歡花豆>"<
ffiioonnaa:我見識太少,沒想到有計步器這種東西!科技進步太神速XDD 04/12 12:57
catmimilove:沒關係我就是喜歡費娜的天然呆~~^^ 04/12 12:59
myselfping:費娜乖!因為費娜沒有我這麼需要減肥,自然不會知道 04/12 13:01
費娜娜真的太可愛了:) ※ 編輯: revolution 來自: 218.167.190.157 (04/12 13:56)
cowae:我比較愛軟法哩~也去試了星巴克的早餐..好吃又豐富!!以後會 04/12 15:01
cowae:努力在平常少吃一點~在假日可以一次滿足..哈 04/12 15:01
revolution:軟法也很棒,不過因為吃過軟法了,想試試看其他種類XD 04/12 15:22
b8908045:原來不是只有我會這樣!! 真開心!! :) 04/13 14:12