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第幾天了\(‵▽′)>: day275 (04/15) 睡醒體重/體脂:52.95kg/21.5%(08:40) 早餐:即溶2合1咖啡*350cc 順成全麥土司塗蘋果醬與桑椹醬各一  中華豆腐*1/2盒+小黃瓜淋和風醬 綜合維他命*1、鐵劑*1 早點:清冰箱之醃脆梅*15顆 午餐:南瓜豆腐粥*1大碗 滷蛋*1/2個、白斬雞肉*1塊、素肉鬆*3匙 炒地瓜葉、魯竹筍 午點:順成全麥土司*1.5片 小番茄*10顆 清冰箱之醃脆梅*15顆 晚餐:飯*1/2碗 燙地瓜葉、炒A菜、冬瓜湯*1碗 滷蛋*1顆、滷豆乾*1大塊、滷雞肉*1小塊、清蒸小捲*5小隻 晚點:50嵐無糖烏龍綠茶*700cc 運動:健身車*30mins、30mins 散步*30mins 空中腳踏車*1000、敲膽經*50 喝水量:1200cc 今天的心情: 1.順成的全麥土司還不錯吃,但也不便宜,半條52元 2.把同事給的蘋果醬加綠茶和檸檬汁煮成蘋果綠茶放在冰箱給家人喝 這樣消耗的速度會快一點 畢竟塗土司要塗好久,而且同事糖加太多了,有點過甜 3.鼻子過敏的有點嚴重,鼻水會無意識的自己流下來 擦到人中部分都好痛>"< 不曉得是不是最近有點太累 明明不到12點就睡覺,卻睡到快9點才起來orz 有人時差調這麼久的嗎@@ 4.晚上去附近的7-11拿在博客來買的書 感覺店員都好匆忙 我付完錢,站在櫃檯錢要把零錢收到錢包裡,再把書放到袋子裡 他就直接接過我身後的客人幫他結帳 感覺有點不太舒服 也沒讓我簽收,也沒撕掉簽收單 這麼趕是要趕著去.........(大家自己帶入) 走在回家的路上不免想到 在台灣的生活就是一直處在這樣匆忙緊繃的氛圍 所以脾氣會變得不好,情緒也會比較差吧! 唉...算啦算啦!書有拿到就好XD -- 溼度很高的空氣有家鄉的味道 慢慢的 會再習慣這座離開了九個月的城市 http://picasaweb.google.com/idcici http://www.wretch.cc/blog/idcici -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.167.193.93
nicole523:我也是嚴重過敏”同盟會”的一員,過敏當下 04/15 22:44
nicole523:把鼻子切下來 04/15 22:44
kilakila0627:我早上起來會一直打噴嚏 晚上睡覺會鼻塞... 04/15 23:02
kilakila0627:去看耳鼻喉科拿噴鼻藥 早晚各噴一次~己經好很多了@@ 04/15 23:04
kilakila0627:我有次跟朋友出去玩 晚上睡前發現4個人裡有3個人鼻子 04/15 23:05
kilakila0627:都會過敏睡不著... 04/15 23:05
omyv:我以前也有鼻過敏超嚴重,但是是季節性的關係,非常態~~ 04/15 23:09
omyv:南瓜豆腐粥聽起來好棒,是r大自己弄得嗎?? 04/15 23:09
之前弄了南瓜泥一直沒吃完(家裡太多抹醬了orz) 所以就把他加到剩飯煮成粥,加上半盒中華豆腐 煮好放涼再吃,很清爽喔^^
ffiioonnaa:過敏退散!!我之前感冒都擦到鼻子破皮...那種不舒服我懂 04/15 23:29
yionin:我剛回來的時候過敏比較嚴重,最近幾個月好像習慣了 04/15 23:35
omiha:我剛從台中回台南也是鼻子過敏超嚴重 04/16 01:36
omiha:很神奇的是 台中竟然可以把我的鼻子過敏治好 04/16 01:37
omiha:台南比台中炎熱 竟然不行 04/16 01:37
myselfping:過敏真的很不舒服,看看過一陣子會不會比較好 04/16 06:47
以前就有鼻子過敏的問題,過敏原應該是空氣溼度(這個還沒給醫生看過) 不過先前在日本倒是一次也沒發作,回來到台灣卻是每天都這樣 難道...難道真的要移民去日本才行嗎?這蛇麼理由=.= 記得以前某位醫生跟我說過"游泳可以改善鼻子過敏" 可是我每次在水中待超過20mins就又會開始流鼻水,這樣怎麼游啦>"< 再者,我是半旱鴨子耶!能不游就不游的逃避鬼@@ ※ 編輯: revolution 來自: 218.167.184.218 (04/16 07:49)
yesloveme:親愛的 你的體重還有到小數點兩位喔!我才一位 哭泣 04/16 10:26