推 linda46:早上跑步真的好累~會一直想睡 我也是晚上運動 05/03 22:12
身體細胞都還沒醒的情況下,跑起來都沒力氣
而且精神振奮度大概只能維持三到四小時,然後就想睡了orz
→ yionin:我也是覺得早上運動精神都會很差 @@ 親愛的加油繼續努力 05/03 22:23
→ yionin:要相信自己一定可以做得很好 我覺得小ｒ已經有很努力的在過 05/03 22:23
→ yionin:生活而你的生活也的確很棒有想法 無論是什麼瓶頸都沒問題的 05/03 22:24
→ yionin:(抱抱) ^_______________^ 05/03 22:25
(飛身撲向小y)我一定會努力的!!!
推 artemisc:一直都覺得, 小ｒ北鼻是個知道自己要什麼的女孩兒 :) 05/03 22:25
→ artemisc:無法控制時且順著它走, 只要方向還在, 就不會迷失 :3 05/03 22:27
→ artemisc:妳一直都很努力的 ^______^ 我們陪妳, 一起加油 :) 05/03 22:28
推方向在就不會迷失,謝謝阿果,一起努力走下去
→ nina12:早上的運動好像也覺得要點時間適應=) 05/03 22:30
→ nina12:也幫小r加加油，同意果子的話，很多時候好像不是什麼都能精 05/03 22:31
→ nina12:準地控制好的，但若有清楚地方向，一定會到達目的地的=) 05/03 22:31
慢慢走,慢慢改變,謝謝妮娜的打氣:)
推 lonmau:拍拍~~只要不要迷失方向 慢慢往目標邁進就好~~^ ^ 05/03 22:34
推 yionin:同意果子跟妮娜 我們都會在這裡陪你一起努力支持你 :) 05/03 22:40
謝謝大家!最愛你們了~^^~
→ myselfping:拍拍~我也覺得早上運動，中午吃過飯就累了@@ 05/03 23:05
謝謝ping的拍拍*^^*
所以還是不要早上運動好了,會累一天@@
推 b8908045:乖!要加油!狀況會慢慢改善的! 我們都相信妳一定辦得到!:) 05/03 23:27
推 kilakila0627:我以前有陣子早上會起來運動..但慢慢的把時間改到 05/03 23:34
→ kilakila0627:晚上..因為有時會賴床起不來>< 05/03 23:35
而且最近涼涼的,好好睡XDD都起不來>//<
→ b8908045:北鼻～你一直都是穿休閒鞋跑步嗎～會不會是鞋子的關係?? 05/04 00:23
→ b8908045:像我也是一直穿那雙爛掉的鞋子在運動~但教練說那雙已經 05/04 00:24
→ b8908045:不平衡了~再不換腳就要準備爛掉了~腳都是在無形中受損~ 05/04 00:24
→ b8908045:不能說沒有覺得不舒服就沒事~還是要穿適合運動的鞋子較好 05/04 00:25
→ b8908045:突然想到，跟你說一下，我們每天運動，腳真的很重要 >@< 05/04 00:25
謝謝小b的提醒,我現在是穿亞瑟士的慢跑鞋跑步,所以跟鞋子應該沒有太大的關係
腳的磨損真的是無形中的,我們一起好好保護它:)
※ 編輯: revolution 來自: 218.167.188.206 (05/04 07:59)
→ igod:加油 天氣涼凉的 明明很適合運動 但還是不大想動 XDDD 05/04 08:43
涼涼的反而適合睡覺阿>//<
→ momojaja:x我最近也想來換早上運動...但是不知道為什麼一直覺得很 05/04 10:27
→ momojaja:累＝＝就一直睡... 05/04 10:28
因為太涼爽了,床被的吸引力比較大XDD
推 b8908045:那就好!! 亞瑟士再一票!! :) 05/04 11:06
亞瑟士和美津濃大家好像都說好,所以都可以考慮:)
推 cowae:我比較愛晚上運動~早上運動完都好累哦!!小r堅持下去大家都會 05/04 19:10
→ cowae:支持妳^^ 05/04 19:11
晚上運動完就可以好好睡一覺,比較舒服:)
※ 編輯: revolution 來自: 218.167.188.214 (05/05 08:41)