[日記] 沒慶祝一樣爆很大的母親節 day300 (05/10)

[revolution (健康無價)]

第幾天了\(‵▽′)>: day300 (05/10)

早餐:costco巧巴達*1
     快樂牛低脂起司*1
     低因黑咖啡+林鳳營脫脂牛奶
     肉鬆*2匙

早點:義美小泡芙牛奶口味*1/2盒

午餐:十八王公劉家粽*2
     蘋果*1

午點:蘇打餅乾*1包
     蜂蜜蛋糕*1/3

晚餐:十八王公劉家粽*2
     小餐包*3
     拜拜晚餐沒主食之東吃西吃

晚點:西瓜
     二合一即溶咖啡

運動:walk 10000步
     空中腳踏車*1000下

喝水量:2000cc

今天的心情:
           1.costco的巧巴達很紮實,蠻好吃的,飽足感很夠
             不過熱量不算低@@

           2.爆很大的起因來自於鄰居送的十八王公粽子
             內餡雖然只有瘦肉*2+香菇+菜脯
             帶點胡椒香的糯米一整個就很開胃
             明明就是母親節,怎麼一副提前過端午節的樣子orz

           3.煎魚成功XDD
             沒沾鍋沒噴油
             下次要學的應該是剁雞吧
             感覺上超級難的
             只好請求姑姑的支援

           4.爸媽她們從大嫂家拿了超多東西回來
             有好多喜餅,水果
             趕緊跟媽咪說把那些中式喜餅分送出去
             水果就比較沒關係了
             有我愛吃的鳳梨和芒果耶^^
             芒果還是一種特別的品種是"愛文"和"金煌"的合併
             外觀有著愛文的紅,和金煌的長圓
             再來吃吃看有沒有愛文的甜+金煌的口感:P

           5.默默的,這趟旅程也進入300個日子
             卻發現好像要重新再來
             新的開始也要繼續努力!

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.167.189.234
推 b8908045:賀煎魚成功!!300天好酷!!我明天100天耶!!好奇妙的fu!!:)
恭喜小b迎向第一個百日,相信我們會攜手一起走向接下來好幾個一百
達成目標後也要繼續一起寫不復胖日記:)
推 artemisc:新的開始也繼續一起努力 *^    ^*
謝謝阿果(抱~~~)繼續一起努力,一起加油加油!!
→ b8908045:最可怕的是殺雞，小時候看姑婆殺過，好殘忍，但還是吃得
→ b8908045:很開心 >@<  而且還把殺雞脖子流出來的血做成雞血糕!!冏z
呃...我前兩天等公車的時候就看到有人在殺雞@@
瞄一眼,馬上把視線轉開,好毛好毛>"<
→ omyv:喜餅分送會比較好+1 煎魚我有學過，但是好像沒實際操作過XD
喜事就是要跟親朋好友分享,順便把熱量分享XDD
我覺得中式炒鍋比較不好煎,受熱容易不平均>"<
平底鍋煎東西比較方便
→ peemae:好賢慧好賢慧～～以後我也要開始賢慧會討教的！煎魚和剁雞
版上還有很多人手藝很好,大家可以互相切磋:)
→ freeheart827:我都快一年了(煙~) 減好久囉 (真膩~)
記得阿獅說過把減肥融入生活,就不會膩了
看著以前的飲食紀錄,也可以回想以前發生的點滴
→ igod:賀煎魚成功~~~  剁雞  是不是要用剁刀阿?? 沒自己剁過 XDDD
剁雞真的要用特別的刀子,不然剁起來都碎碎的很醜@@
推 bestok:賀煎魚成功~我的還是會噴油耶QQ 真是賢慧的小r^^
魚下鍋前要用廚房紙巾把水分吸乾,這樣下鍋就比較不會噴囉:)
→ momojaja:那個粽子看起來好棒呀~@口@   會煎魚好厲害:D
從小就愛吃十八王公粽子,很簡單的料可是好好吃,所以就很容易爆>///<
煎魚多練習幾次就會慢慢上手了:)
※ 編輯: revolution      來自: 218.167.189.164      (05/11 19:19)
推 lionsy:賀三百天!! 感覺大家越來越賢慧了,好健康~^^
所以DD版的另一項功能,烹飪研究版XDD
推 ffiioonnaa:我愛芒果～夏天又是狂喀芒果的季節了！不過熱量好像不
→ ffiioonnaa:算低>< 恭喜煎魚成功，厲害！不過剁雞要有很大的勇氣，
→ ffiioonnaa:小r加油！ 300天好酷～:))
芒果的熱量還好,夏天就是要大吃芒果阿!只是皮膚不好的人盡量不要吃會比較好
還有芒果性寒,吃多也不太好
時間好快阿!三百天了XD
※ 編輯: revolution      來自: 218.167.189.164      (05/11 22:25)
→ des:賀300 偶像偶像>///<b 我比較喜歡吃西瓜的說xd
→ cowae:小r提早過端午了~成功煎魚好厲害，300天是一個里程碑~加油下
→ cowae:去一定會成功的~^^~