推 ffiioonnaa:我連兩次拿成全脂(包裝好像阿!)不過幸好我媽都發現了@@ 04/25 21:27
→ ffiioonnaa:而且脫脂的感覺比較少欸，我每次都找好久~"~ 04/25 21:28
因為要買兩瓶(兩星期份),所以翻好久,為了找保存期限比較長的
結果只顧著看日期,就沒注意到自己拿的是全脂的orz
推 artemisc:真的正餐吃飽比較不會餓... 不還是會嘴饞... 科 Q___Q" 04/25 21:36
→ artemisc:但總比餓久了導致暴食好很多 XD 04/25 21:37
餓過頭真的會吃超多
所以還是不要餓到比較好XD
→ yionin:大家都在慢慢來比較快 我也要一起! :) 我今天也去costco唷 04/25 21:42
小y買了蛇麼戰利品阿XD
下週特價是西雅圖即品耶!雖然是三合一熱量不低,但還蠻想去搬一箱的XD
→ b8908045:賀回穩!!我們都深信小r一定辦得到!!讚!! :) 04/25 22:06
大家一起加油!!!
推 silentsnow:都是costco看起來好棒喔~~~~~~~~~ 04/25 22:11
我家很愛costco的....麵包
每次去都買超多麵包和牛奶的XDD
→ OTOE:我也想要體脂降低!!! 我是明天要去摳思扣XD 04/25 23:14
持續有氧體脂就會下降囉!
大家都要來去摳司摳XDD
※ 編輯: revolution 來自: 218.167.189.97 (04/25 23:19)
推 cowae:現在也要加強注重正餐的部分~要減少零食的量才是成功的好方 04/25 23:18
→ cowae:法~我愛Costco..不過份量大還是真的比較適合買來大家分 04/25 23:18
正餐吃飽一點就不會一直想吃東西,零食的量才會減少XDD
costco份量真的好多,所以每次都要考慮很久才買
※ 編輯: revolution 來自: 218.167.189.97 (04/25 23:20)
→ myselfping:我餓過頭反而會吃少@@ 不過我很少會聽到肚子叫，通常是 04/25 23:27
→ myselfping:用餐時間到或者想吃^^" 賀小r生活步調回穩 04/25 23:28
推 yionin:我很克制的只買了甜轉角跟洋芋片一包（給我爸吃的） 04/25 23:42
→ yionin:我媽買了土司一條跟韓式泡菜 今天試吃芒果乳酪蛋糕蠻好吃的 04/25 23:43
→ yionin:但試吃就好不要買回家比較不會失去理智 西雅圖三而一我也覺 04/25 23:44
→ yionin:得好喝 但我本來就不是太喜歡咖啡有加糖跟奶精 所以還好:) 04/25 23:44
→ yionin:喔倒是今天有很想買石安牧場溫泉蛋，但上次買回來只有我在 04/25 23:45
→ yionin:吃 壓力超大的所以今天不敢買了 還有優格也是因此不敢買QQ 04/25 23:46
推 momojaja:COSTCO超棒的!!想衝但是沒人可以一起分 囧 04/26 01:39
推 igod:自己包的水餃真的會超大顆 老媽之前包過巨大水餃 吃4顆就飽 04/26 04:49