[日記] 健康是唯一努力的目標 day311 (05/21)

[revolution (健康無價)]

第幾天了\(‵▽′)>: day311 (05/21)

早餐:蔓越莓貝果*1                                             290kcal
     2合一即溶咖啡                                             60kcal

早點:葡萄　                                                    60kcal

午餐:瓠瓜稀飯*1大碗                                           220kcal
     肉鬆                                                     150kcal

晚餐:yamazaki黑芝麻法國餐包*1                                 280kcal
     無糖高纖豆漿                                             148kcal
     starbucks 蔬果棒(無醬)                                    50kcal
     starbucks 大杯密絲朵+兩分零脂牛奶                         40kcal

晩點:樺達硬喉糖*1                                              15kcal
     口福堂紅豆御荻、黃豆御荻、芒果大福各一小口                50kcal
                                                       -----------------
                                                       total:1363kcal

運動:X

喝水量:2000cc

今天的心情:
           1.先前去yamazaki逛的時候就看到了黑芝麻法國餐包
             芝麻+法國麵包一整個超吸引人
             於是就買來當晚餐
             結果...結果我失望了,他畢竟是餐包阿!!!!!
             有著法國麵包的外觀,卻沒有法國麵包的嚼勁
             外面是還蠻酥脆的,內部就太鬆軟了,空洞太多
             不過一個18元好像也不能要求太多^^"(大小大概是20公分長吧)

           2.喉嚨因為感冒而有點乾澀
             所以買了包喉糖來吃
             拿的時候沒仔細看價錢,結帳時才發現一包要49元(才10顆)
             好貴好貴,而且一顆還有15kcal,吃起來效果又soso
             白花我的coco

           3.回家的路上又買了口福堂XDD
             回到家後,妹試吃之後直說太甜
             忍不住也挖了一點吃,恩...的確有點太甜
             黃豆粉怎麼會加糖咧
             芒果大福內餡竟然有椰果,真是奇妙的組合
             紅豆御荻就還OK,但也是有點甜啦!畢竟紅豆比較多咩XDD

           4.感冒病毒在大家的加持下已潰不成軍
             身體正以不可思議之速度復原(話說我的高燒也是燒得迅雷不及掩耳阿)
             明天就可以恢復運動了(開心:P)
             最近天氣多變化,大家也要好好保重自己的身體唷!!

           5.本週六小巴還有買一送一耶!衝不衝呢?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.167.189.243
推 peipei1203:衝！！~~~~~
推 immemoria1:衝！ 感謝小r分享訊息～^^
可是上次去等了45分鐘說(雖然聽說之前有人等過一個小時....)
不過rush下的品質有點讓人擔憂
→ kilakila0627:小r也生病了~~版上最近好多人生病哦~~要好好保重哦@@
→ igod:拍拍  要保重身體喔~  說到喉糖  我們最喜歡吃利口樂說~~~
我吃過利口樂,還不錯吃:)
→ lmini:我覺得山崎麵包還滿好吃的說:) 大家是現在感冒 我是之前感冒
→ lmini:希望大家都可以快點好起來~!!
我很愛逛麵包店,以前就常吃yamazaki,不過他的價位不太親切
他在日本明明就是超商牌阿@@"
台灣把他設定的有點太高價位了
→ phoenie:小巴怎麼常常在買一送一阿?!!!好像應該衝一下，但我感冒
可能是因為買一送一的營業額衝很高,見獵心喜的在上位者就會喜歡搞這活動
小紅來的話可以喝經典巧克力:P或是果汁類(不過果汁類是冰的好像不太好)
※ 編輯: revolution      來自: 218.167.187.21       (05/22 08:44)
推 yionin:衝~~~~~ :DDDD
推 cowae:這次我也有機會衝了~決定早起去買應該沒這麼多人吧..衝衝衝
還是決定衝了XDD這次打算更早去
→ cowae:Yamazaki的麵包都日式居多~不得我的緣..如果sogo改和東客合
→ cowae:作那我會開心很多~每次都只有在新光三越才買的到太遠了啦
因為yamazaki是日系的店,所以日式麵包比較多一些
→ OTOE:我喜歡山崎的蒸糕~ 軟綿綿的 很棒~
沒吃過蒸糕耶!有機會可以試試看
推 b8908045:最常小巴真的常買一送一耶~~都會慶幸還好我不愛!! >@<
每週一次,乾脆以後就每週六都有就好了嘛
→ nina12:最近真的很多人掛病號,只要不要是"豬感冒"都好啦:p
現在大家都聞感冒色變,粉可怕呢!
→ momojaja:我想衝><雖然今天已經有人分享阿法奇朵了...還是想喝XDD
我可能會挑非rush的時候去嘗試看看吧XD
→ myselfping:呵`我想也是，二十元不能要求太多(心態跟妳一樣^^)
如果又貴又不好吃,那我真的要捶心肝了>//<
※ 編輯: revolution      來自: 218.167.194.138      (05/22 23:08)