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第幾天了\(‵▽′)>: day011 (07/11) 早餐:聖那多堡多穀物麵包*3/4個 黑咖啡+脫脂奶 午餐:starbucks venti冰本日 蘋果蔬菜捲 Tree Top 軟糖一小包 午點:小七起司貝果 芭樂一顆 晚餐:飯1/3碗 番茄燉牛肉(肉六塊) 炒瓠瓜、炒茄子、炒高麗菜 魚湯的魚肉一塊 蘋果一顆 晚點:costco布朗尼2顆 黑師傅花生口味一根 挫冰1/2碗(紅豆地瓜仙草牛奶不加糖水) 運動:健身車40分鐘 喝水量:2000cc 今天的心情: 1.多穀物麵包真的是"多穀物",吃完袋內還有好多雜糧 2.考教師甄試的朋友最近狀況有些不好 陸陸續續的考了幾所學校結果都不是很理想 心情也就很down 除了幫忙加油,其他的真的也無能為力 這只能靠自己了 尤其是心 要有堅強的信念,堅持下去 這樣才能夠達到自己的目標吧! 3.最近有啥好看電影呢? 看過了變形金剛2,冰原歷險記3 對哈利波特又沒興趣,還有蛇麼比較好看的呢@@ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.167.188.245
artemisc:跟電影不熟 Q.Q 幫不了小r... 07/12 00:16
phoenie:不知道最近還有啥好看的,但我一直在等這部!! 07/12 00:55
phoenie:還有Kristen Stewart & Dakota Fanning 演的Runaways 07/12 00:55
phoenie:Where the wild things are 是一本童書喔,小時候很愛! 07/12 00:55
phoenie:希望到時候台灣會上!! 07/12 01:02
momojaja:我也愛多穀物麵包>///< 小王子的也很好吃唷~:p 07/12 01:33
cowae:醉後大丈夫還不錯~很輕鬆又好笑..地獄魔咒也滿想看的.. 07/12 07:42
cowae:一之軒有一款德國健康麵包~裡面的穀物超多、口感超豐富^^ 07/12 07:43
有機會去試試看一之軒,現在很愛這類的麵包XDD
cakekiller:加油.先知不錯看.完美新娘也不錯.昨天看了一個瘋狂月球 07/12 12:52
cakekiller:是艾迪墨非演的.也不錯.可以看看阿!!加油喔!! 07/12 12:53
b8908045:我也喜歡多穀物!! 教師甄試真的很難考~~小r加油!! :)) 07/12 17:02
朋友是考高中的,除了各縣市跑一圈之外,各縣市之內的也要跑一圈@@ 超辛苦的 ※ 編輯: revolution 來自: 218.167.187.253 (07/13 12:12) > -------------------------------------------------------------------------- < 作者: revolution (食慾如風箏) 看板: DietDiary 標題: [日記] 宅到快中暑 day012 (07/12) 時間: Mon Jul 13 12:19:44 2009 第幾天了\(‵▽′)>: day012 (07/12) 早餐:嘉義聖保羅芋泥蛋糕一片(1cm)  小香蕉一條 山藥四神麥片 午餐:水餃六個  無糖紅豆湯一碗 梨子半個 午點:Tree Top 軟糖3小包 蘋果*3/4個 豬肉條 晚餐:燙白麵條拌燉牛肉湯(肉一塊) 燙地瓜葉、青花椰菜 無糖紅豆湯一碗 白斬雞肉兩塊 晚點:黑師傅花生口味2根 櫻桃20顆 無糖紅豆湯一碗 運動:X 喝水量:2000cc 今天的心情: 1.聖保羅最近很紅,不過吃起來普通 應該說自己對於此類蛋糕已經沒蛇麼太大的興趣 所以就覺得還好 2.一整天窩在家裡 宅阿! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.167.187.253
b8908045:小r每天吃的種類都超多~好健康!! :)) 07/13 12:51
純粹是嘴饞,一直想吃東西@@
wei0816:真的吃好多種類喔!! 無糖紅豆湯好好喝的感覺~~ 07/13 12:53
有些人可能會喝不慣,因為糖水是另外裝,來家裡玩的小表妹還嚇一跳 他以為紅豆本來就是甜的XDD 沒有下過廚房的小女生:) ※ 編輯: revolution 來自: 218.167.184.2 (07/13 20:30)
phoenie:今天也一整天窩在家裡,還幾乎睡掉一整天 XDDD 07/13 21:07
cowae:晚餐的菜色好吸引我~哈..都是我愛的..最近突然好想吃香帥的 07/14 08:38
cowae:芋泥捲哦~~食慾果然是一陣一陣的 07/14 08:38
> -------------------------------------------------------------------------- < 作者: revolution (食慾如風箏) 看板: DietDiary 標題: [日記] 有颱風天的fu day013 (07/13) 時間: Mon Jul 13 22:01:36 2009 第幾天了\(‵▽′)>: day013 (07/13) 早餐:睡過去了.... 午餐:飯2/3碗 炒空心菜 燙茄子 蠔油炒青椒杏鮑菇 午點:黑咖啡+脫脂奶 Tree Top 軟糖2小包 梨子1個 櫻桃5顆 晚餐:飯半碗 煎魚 炒A菜、豆鼓炒苦瓜 魯竹筍 冬瓜湯的冬瓜幾塊 晚點:芭樂一顆 無糖紅豆湯一碗 運動:健身車45分鐘 喝水量:1500cc 今天的心情: 1.一整天都在刮大風,有颱風的fu 2.整理了國高中的畢冊和一些照片 發現...歲月催人老阿! 3.大嫂家又寄來了芭樂和芒果,這次竟然還有芋頭 真是太感恩了:) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.167.184.2
kilakila0627:今天刮大風很涼~~不然前幾天真的熱翻了@@" 07/13 23:13
難得不用開冷氣就可以睡覺,真舒服:)
momojaja:今天天氣真的涼爽 但是下雨很不方便就是了ˊˋ 07/14 00:38
一整天宅在家,所以對我比較沒差別
cowae:還是沒下雨~一直期待下雨可以涼爽一些..最近真的太悶熱了 07/14 08:19
要下就要下久一點,下個10幾20分鐘一點幫助都沒有,反而更悶了
b8908045:小r家的食物真是源源不絕耶 ^00^b 07/14 11:12
是阿!自從爸拔休息以來,發現家裡的冰箱更滿了,都是鄰居或是親戚給的 有竹筍,青菜,魚,還有水果,除了魚是買的之外,竹筍是鄰居自己去山上挖的 菜也是鄰居自己重的(超有機),水果則是大嫂家或是她們家鄰居重的 媽咪完全不用上菜市場了:P ※ 編輯: revolution 來自: 218.167.193.188 (07/14 19:24) > -------------------------------------------------------------------------- < 作者: revolution (食慾如風箏) 看板: DietDiary 標題: [日記] 簡單生活 day014 (07/14) 時間: Tue Jul 14 23:53:24 2009 第幾天了\(‵▽′)>: day014 (07/14) 早餐:水煮蛋一個 稀飯一碗 肉鬆 愛之味菜心 黑咖啡+脫脂奶 午餐:飯2/3碗 炒高麗菜 番茄炒蛋的番茄 燉牛肉5塊 金針菇竹筍肉羹湯半碗(沒喝湯) 午點:starbucks venti冰本日1/3杯 Flavor Field全麥法國餐包一個 晚餐:飯1/3碗 炒高麗菜 燉牛肉3塊 金針菇竹筍肉羹湯半碗(沒喝湯) 蠔油炒小黃瓜杏鮑菇 芭樂一顆 晚點:橘子工坊鮮百香果QQ綠茶(少冰七分糖) 運動:台北長庚走到忠孝復興(約0.5hr) billy 有氧40min 仰臥起坐20下 喝水量:1000cc 今天的心情: 1.妹妹買了最近很紅的橘子工坊的招牌飲料 破了不喝調味飲料的戒(只會偶爾喝清心的無糖菁茶) 有珍珠和椰果,想必熱量不低-.- 不過酸酸甜甜的百香綠茶,還蠻好喝的 2.去位在敦化北的台北長庚幫奶奶拿藥 再從那兒走到忠孝復興去拿同事baby的滿月油飯 將近三公里的路程,走起來不算遠 也恰巧今天下午比較不熱,走起來不至於汗涔涔 這一路上又經過了一些很久以前去過的地方 N年前第一次也是唯一一次吃過的茹思葵(雖然很好吃,可是太貴了-.-) 去年去辦學生簽證的日本文化交流協會 大學時代打工公司聚會的洋蔥復北店(東西普普,但很多人一起吃,開心就好) 黃湘怡的蛋糕店(每次從對面經過,總是找不到它) 還有....很多很多 看到這些店家,總會想起過去的那一些點滴 好像在看紀錄片一樣 只是主角雖是我,但觀眾亦是我,有種冷眼的感覺 是年紀大了嗎? 最近老是在做一些想當年的舉動-.- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.167.193.188
phoenie:黃湘怡的蛋糕還買得到嗎?聽說她好像被告? 07/14 23:57
revolution:因為告訴是在新加坡,台灣不知道有沒有,但因為判決還沒 07/15 00:02
revolution:確定,所以沒有停止營業說 07/15 00:02
omiha:百香QQ 真的很好喝 但是熱量........... 07/15 00:21
對阿!一想到熱量我就....(默)
momojaja:我也常常在做想當年的動作XDD.....真的老了Q___Q 07/15 00:48
不過想起當年一些青澀(幼稚)的行為,就會覺得很有趣:P
kilakila0627:之前我喝無糖飲料習慣~~忽然喝全糖的真的會喝不下去 07/15 01:13
kilakila0627:而且會很口渴@@" 07/15 01:14
我連有點甜的飲料都會受不了,喝不慣阿@@ ※ 編輯: revolution 來自: 218.167.184.133 (07/15 07:36)
cowae:最近買外送也好常點橘子工坊哦~最愛活力五蔬果..好喝又健康 07/15 08:46
cowae:百果QQ喝過之後也覺得好好喝~ 07/15 08:46
現在還蠻少喝飲料的,而且橘子工坊不在我的活動範圍內,所以就更少喝了:P
apple1943:我也愛百香QQ~ 07/15 09:06
以前也超愛百香系列,尤其是百香綠茶,不過現在倒是不會特別想喝
b8908045:好想吃油飯哦!! :)) 07/15 13:02
結果今天媽咪忘記幫我蒸油飯了,晚上回到家發現油飯還在冰箱 看來要等明天再吃了,我也好想吃阿!因為是太子的油飯,超好吃的說
cakekiller:為什麼他被告阿?記得之前在電視上看到他的巧克力蛋糕 07/15 19:24
cakekiller:店.感覺很不錯.好像很好吃的樣子... 07/15 19:24
因為他之前是代理新加坡的牌子,後來因為代理權的問題跟原廠商有糾紛 她自己就在台灣用了另外的品牌,產品內容太過相似,現在新加坡那邊的官司好像還沒結束 先前是判她敗訴要賠錢(記得不少),現在好像還在上訴中 不過她家的蛋糕真的好貴阿>"< ※ 編輯: revolution 來自: 218.167.192.136 (07/15 20:32) > -------------------------------------------------------------------------- < 作者: revolution (簡單生活) 看板: DietDiary 標題: [日記] 簡單生活 day015 (07/15) 時間: Wed Jul 15 22:05:36 2009 第幾天了\(‵▽′)>: day015 (07/15) 早餐:Flavor Field玄米土司一片+低脂起司+葡萄仔醬 starbucks venti冰本日2/3杯 櫻桃6個 早點:芭樂半顆 午餐:Flavor Field choco scone一個(比小七的小,直徑大約六公分吧) 無糖豆漿 午點:芭樂半顆 晚餐:飯2/3碗 豆腐蛋花湯一碗 炒地瓜葉 炒竹筍 煎魚一塊 晚點:黑糖寒天小麻糬3顆(超小顆~.~) 梨子一顆 運動:billy 有氧40min 仰臥起坐20下 喝水量:2000cc 今天的心情: 1.Flavor Field的玄米土司好好吃>///< 不過scone可能因為油加的不多,所以就比較乾一點也不太香 換個角度想,這樣熱量比較低 2.回到家發現媽咪忘記幫我蒸油飯,沒得吃orz 明天記得提醒媽咪,不然就恩...自己蒸好了 3.昨天請人家來弄家裡的網路(因為裝潢時有重新配線,可是有兩條不通@@) 這才知道網路線內一共有8條彩色線 排列組合如果錯了就會不通 所以只要把插頭剪掉,重裝就好了 真是太神奇了,又上了一門課 4.這星期六12點之後,小巴又有買一送一了 還在考慮要不要去排@@ 5.早睡早起精神好,有吃蛋白質比較不會餓 繼續朝這個方向努力:) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.167.192.136
pengpeng924:哈~~每次小巴買一送一,都有同學拉我一起喝 07/15 22:08
pengpeng924:我每次只會喝巧克力....真的好香好濃好滑~!! 07/15 22:09
我每次都喝本日或是拿鐵,這次在考慮要不要衝星冰樂,可是熱量好高阿!!!
artemisc:玄米真的好好吃!!! scone也真的不怎麼樣 XDDDD 07/15 22:09
阿果!!!好久不見啦(抱~~) 而且玄米的價格還算可愛(比起英式土司),值得一試,真是感謝阿果的推薦 不過話說本週日要去costco補貨,我又要投入costco的懷抱啦!!! ※ 編輯: revolution 來自: 218.167.192.136 (07/15 22:13)
artemisc:被發現了... 哭哭... 我會趕快補日記的 XD 07/15 22:23
哈哈~~抓到妳了XDDD
pengpeng924:千萬別喝星冰樂,聽說熱量破半百,很可怕! 07/15 22:40
的確,正努力尋覓比較低一點的menu,例如濃縮咖啡星冰樂之類的
cakekiller:早睡早起是真的很有效.美容.精神.大號...總之一堆好處 07/15 22:48
對阿!作息正常會有很大的幫助喔!
pengpeng924:厄..應該說是破半千 07/15 22:56
尤其是Venti杯有加鮮奶油的,直逼冷石頭阿
myselfping:推有吃蛋白質比較不會餓,我算是這樣在維持體重的 07/15 23:01
ping~~~~~好久不見(抱~~~)
kilakila0627:我星期五要去costco補貨XDD 07/16 01:34
我們家是假日比較有空一點,所以都是假日去:P
phoenie:居然有玄米土司,嗚我也要去買!!! 07/16 01:40
在sogo復興館裡頭喔!生意還蠻好的,那天結帳還小排了一下隊XD ※ 編輯: revolution 來自: 218.167.184.73 (07/16 06:06)
b8908045:小巴又要買一送一啦 這次有隔比較久 真是變不出新把戲 07/16 09:52
而且這次是從12點開始,讓想吃早餐的人還可以吃(撈很大阿!) ※ 編輯: revolution 來自: 218.167.187.18 (07/16 21:25)
cowae:玄米吐司嗎?呵~看果子筆記時也有偷偷記下來..下次衝台北要記 07/16 22:34
cowae:得這項戰利品才行~黑摩卡星冰樂好讚!去奶油喝一次吧~很好喝 07/16 22:35