[日記] 簡單生活 day015 (07/15)

[revolution (簡單生活)]

第幾天了\(‵▽′)>: day015 (07/15)

早餐:Flavor Field玄米土司一片+低脂起司+葡萄仔醬
     starbucks venti冰本日2/3杯
     櫻桃6個

早點:芭樂半顆

午餐:Flavor Field choco scone一個(比小七的小,直徑大約六公分吧)
     無糖豆漿

午點:芭樂半顆

晚餐:飯2/3碗
     豆腐蛋花湯一碗
     炒地瓜葉
     炒竹筍
     煎魚一塊

晚點:黑糖寒天小麻糬3顆(超小顆~.~)
     梨子一顆

運動:billy 有氧40min
     仰臥起坐20下

喝水量:2000cc

今天的心情:
           1.Flavor Field的玄米土司好好吃>///<
             不過scone可能因為油加的不多,所以就比較乾一點也不太香
             換個角度想,這樣熱量比較低

           2.回到家發現媽咪忘記幫我蒸油飯,沒得吃orz
             明天記得提醒媽咪,不然就恩...自己蒸好了

           3.昨天請人家來弄家裡的網路(因為裝潢時有重新配線,可是有兩條不通@@)
             這才知道網路線內一共有8條彩色線
             排列組合如果錯了就會不通
             所以只要把插頭剪掉,重裝就好了
             真是太神奇了,又上了一門課

           4.這星期六12點之後,小巴又有買一送一了
             還在考慮要不要去排@@

           5.早睡早起精神好,有吃蛋白質比較不會餓
             繼續朝這個方向努力:)

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.167.192.136
推 pengpeng924:哈~~每次小巴買一送一，都有同學拉我一起喝
→ pengpeng924:我每次只會喝巧克力....真的好香好濃好滑~!!
我每次都喝本日或是拿鐵,這次在考慮要不要衝星冰樂,可是熱量好高阿!!!
推 artemisc:玄米真的好好吃!!! scone也真的不怎麼樣 XDDDD
阿果!!!好久不見啦(抱~~)
而且玄米的價格還算可愛(比起英式土司),值得一試,真是感謝阿果的推薦
不過話說本週日要去costco補貨,我又要投入costco的懷抱啦!!!
※ 編輯: revolution      來自: 218.167.192.136      (07/15 22:13)
推 artemisc:被發現了... 哭哭... 我會趕快補日記的 XD
哈哈~~抓到妳了XDDD
推 pengpeng924:千萬別喝星冰樂，聽說熱量破半百，很可怕!
的確,正努力尋覓比較低一點的menu,例如濃縮咖啡星冰樂之類的
推 cakekiller:早睡早起是真的很有效.美容.精神.大號...總之一堆好處
對阿!作息正常會有很大的幫助喔!
推 pengpeng924:厄..應該說是破半千
尤其是Venti杯有加鮮奶油的,直逼冷石頭阿
推 myselfping:推有吃蛋白質比較不會餓，我算是這樣在維持體重的
ping~~~~~好久不見(抱~~~)
→ kilakila0627:我星期五要去costco補貨XDD
我們家是假日比較有空一點,所以都是假日去:P
→ phoenie:居然有玄米土司，嗚我也要去買!!!
在sogo復興館裡頭喔!生意還蠻好的,那天結帳還小排了一下隊XD
※ 編輯: revolution      來自: 218.167.184.73       (07/16 06:06)
→ b8908045:小巴又要買一送一啦  這次有隔比較久  真是變不出新把戲
而且這次是從12點開始,讓想吃早餐的人還可以吃(撈很大阿!)
※ 編輯: revolution      來自: 218.167.187.18       (07/16 21:25)
→ cowae:玄米吐司嗎?呵~看果子筆記時也有偷偷記下來..下次衝台北要記
→ cowae:得這項戰利品才行~黑摩卡星冰樂好讚!去奶油喝一次吧~很好喝