[日記] 簡單生活 day026 (07/26)

[revolution (簡單生活)]

第幾天了\(‵▽′)>: day026 (07/26)
                    小紅day6

前夜就寢:23:00
今晨起床:04:30

06:45  山藥蓮子+兩匙麥片
       蘋果3片
       梨子2片

09:20  starbucks venti本日加兩分零脂
       半個costco蔓越莓貝果

11:20  半個costco蔓越莓貝果

13:50  6吋subway香烤雞肉堡(不加醬)

18:40  無糖豆漿
       爭鮮玉米蝦卵、櫻花蝦御飯團各一

19:20  炒空心菜、炒茄子

運動:爬山50min

喝水量:1500cc

今天的心情:
           1.好久沒吃subway
             站前kmall一樓開了新分店
             難得吃一次,不過店面有點小,排了一會兒才買到
             也許是因為胃口變小了,竟然覺得六吋吃起來好撐
            (不過也因此容易飽容易餓)
             下次要請店員幫我多切一刀,可以分成兩次吃
             分開吃胃比較不會不舒服

           2.晚上本來想買沙拉吃(因為整天沒吃到啥青菜T.T)
             可是又覺得好貴~.~ 爭鮮的蟹肉沙拉盒要60大洋-.-
             所以還是屈服於價格誘因,買了特價的御飯糰,一個只要10元
             雖然份量只有小七的2/3,不過以價格取勝!!

           3.似乎有些習慣獨來獨往,但對現階段的我來說,越簡單越單純的生活越好
             如此,離目標才會越來越近

           4.下午有地震,也許是剛好人在七樓,所以特別有感覺
             之前在家裡,每次遇到地震,都沒啥感覺@@
             不過也許被搖習慣了(在日本也常搖)
             倒是不會覺得很驚嚇:P

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.167.187.57
推 b8908045:不能再多的同意第3點!! :))  早上9點也有小震~~
最近對地震小遲鈍,都沒啥fu
簡單的生活,心境也簡單一些,煩惱也少一些:)
推 kilakila0627:我住的地方在14樓..只有是地震都會感覺的到@"@
14樓!!!好搖的感覺@@
推 omyv:切半分次吃比較好+1~
找到同好:PP
→ karenyoung:原來如此!我也變得比較容易飽容易餓 原來是因為這樣
以減脂的角度來說,少量多餐會比較好喔:)
→ cakekiller:恭喜你耶！！食量變小了喔！！
其實是因為容易脹氣,回來台灣之後有好一點,之前超嚴重的@@
推 catmimilove:祝福第三點的目標完成
謝謝小貓:)
推 cowae:六吋的吃完剛好飽足~可是都好容易餓哦..也好久沒吃Subway了
如果不是單純只吃素食堡,應該可以撐比較久,因為有攝取到蛋白質可以撐久一點
最近有蠻多新口味(也可能因為我太久沒吃了),小c可以嘗試看看:P
※ 編輯: revolution      來自: 218.167.188.72       (07/29 19:30)