→ karenyoung:熬夜真是超痛苦的... 08/18 01:22
第幾天了\(‵▽′)>: day044 (08/13)
本日作息:
起床:06:40
就寢:未眠
本日進食:
07:10 無糖豆漿*200cc+五穀粉 (200k)
08:00 黑咖啡+脫脂奶一杯 (30k)
10:00 六張犁大饅頭半個 (240k)
12:00 六張犁大饅頭半個 (240k)
14:00 盛香珍咖啡捲心酥*3 (120k)
16:00 每日元氣蘇打餅乾 (120k)
18:10 starbucks venti 本日+兩分零脂 (50k)
subway燒烤牛肉堡(不加醬)*2/3份 (200k)
21:20 subway燒烤牛肉堡(不加醬)*1/3份 (100k)
熱量合計:1300 (ok!)
運動:X
喝水量:2000cc
今天的心情:
呈現半昏迷狀態
白天在圖書館幾乎念不下書
一直想睡覺
大概是心知晚上沒得睡
所以就先睡起來放了@@
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