[日記] 簡單生活 day042 (08/11)

[revolution (簡單生活)]

第幾天了\(‵▽′)>: day042 (08/11)

本日作息:
起床:06:30
就寢:01:00

本日進食:

07:15 costco土司皮1片 (90k)

08:00 costco土司*2+低脂起司+南瓜泥 (250k)
      黑咖啡+脫脂奶一杯 (30k)

12:15 無糖豆漿 (150k)
      六張犁大饅頭半個 (240k)

17:00 每日元氣蘇打餅乾 (120k)

18:30 starbucks venti 本日+兩分零脂 (50k)
      subway 嫩切雞肉堡不加醬2/3份 (200k)

21:20 subway 嫩切雞肉堡不加醬1/3份 (100k)

22:45 蘋果一顆 (60k)

合計熱量:1290k (safe)

運動:X

喝水量:1000cc(太少)

今天的心情:
           1.當季的南瓜好香好甜,搭配微鹹的起司好好吃

           2.costco買來的六張犁山東大饅頭還ok
             份量大的驚人(熱量也驚人XDD)
             下次考慮試試看他的綜合饅頭,希望也好吃:P

           3.subway的69元特餐果然吸引人,排隊排了好一會兒
             畢竟原價真的不便宜

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.167.191.87
推 kilakila0627:去costco看到六張犁包子,饅頭都不敢輕易下手..被吃不
→ kilakila0627:完或者吃的會很膩@@"
綜合饅頭在大賣場板評價好像不錯,不過包子就.....
→ cakekiller:饅頭熱量很高.包子也是.生活中好多地雷阿！！
饅頭倒是還好,包子比較可怕,因為包子會包餡料,超地雷食物
饅頭如果是選全麥/雜糧/白饅頭,就還好了
推 gaun:我也想蒸南瓜泥來吃>///<
南瓜洗乾淨,用大同電鍋蒸超方便的:P
※ 編輯: revolution      來自: 218.167.191.87       (08/12 22:43)
→ phoenie:南瓜泥好誘人!