[日記] 簡單生活 day059 (08/28)

[revolution (簡單生活)]

第幾天了\(‵▽′)>: day059 (08/28)

本日作息
起床:06:45
就寢:23:00

本日進食

08:10 優仕紳蔓越梅核桃麵包*1片(小)      100k
      優仕紳伸卡球大理石麵包*1/2個      150k
      小七大杯冰拿鐵少冰                100k
      梨子*1/2顆                         40k

12:00 優仕紳蔓越梅核桃麵包*1片(中)      150k
      小七無糖豆漿                      150k
      小七12鮮蔬沙拉(醬加1/3)            70k

15:30 福義軒鮮奶餅一包                  130k

18:30 粥一碗                            140k
      炒莧菜、炒絲瓜、炒竹筍            150k
      湯麵一些                          150k
      去皮雞肉一塊                       70k
      梨子                               40k
                                  ------------
                                    計:1440k

運動:lafit 阻力3 / 20km /1hr

喝水量:2000cc以上

今天的心情:
           1.千呼萬喚屎出來!爽快!

           2.小七city cafe第二杯半價
             拿鐵少冰牛奶加滿真的是太奶了,不好喝@@
             下次喝美式好了

           3.早上爬不起來,所以改踩咖搭掐
             有動總比沒動好

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.167.191.230
→ artemisc:哇哦小七的冰美式真的是大雷 XD 雷到不行 XD 沒聽過好評
我也覺得冰美式很雷,熱美式倒是還可以,不過這種天氣喝熱的...恩...會中暑@@
→ kilakila0627:小7的拿鐵喝起來很奶~~滿適合我這種不常喝咖啡的人XD
→ kilakila0627:小r好好哦~~我今天又便秘了>"<
因為喝慣了不太奶的咖啡,所以奶多就會覺得沒有咖啡味-.-
→ ycfd:我愛喝小七的熱卡布不加糖...奶不多，也不甜!
卡布的奶的確會比較少,因為是奶泡和牛奶各半,奶泡都是空氣XDD
→ des:有動總比沒動好！ GOOD!
最近進度緩慢,能運動就要多動一些:P
推 phoenie:恭喜妳終於屎出來了!!!   我還沒  >"<
幫小p呼喚一下!!黃金先生快回來唷!
推 b8908045:恭喜小r終於屎出來了~~放煙火~~^^
不枉我我用豆漿,水梨,地瓜各種大絕招呼喚她XDD
※ 編輯: revolution      來自: 218.167.187.2        (08/29 07:14)
推 apple1943:我也常喝奶咖啡，哈哈！
→ cakekiller:恭喜你阿！！屎出來..哈哈哈哈...好好笑！！～～