[日記] 簡單生活 day067 (09/06)

[revolution (簡單生活)]

第幾天了\(‵▽′)>: day067 (09/06)

本日作息
起床:05:40
就寢:23:00

本日進食

07:40 蘋果一顆                            60k

08:05 燙青花椰菜+和風芝麻醬               30k

09:15 starbucks venti冰本日+兩分零脂      50k
      鮮活蔬果棒(醬一點點)                50k
      義式香料起司麵包                   300k

13:25 海苔肉鬆紫米飯團                   350k

16:45 ACE提拉米蘇餅乾                     80k

19:15 茶葉蛋                              80k
      小七海藻沙拉                        30k
      甜桃一顆                            60k

20:15 林鳳營燕麥優酪乳                   150k
      燙青花椰菜                          20k
      沙拉筍                              80k
      佛跳牆的芋頭2塊                     60k
                                    -----------------
                                     計:1400k
運動:跑步225m操場*30圈=6.75km/ 49min

黃金先生約會:2次

喝水量:1500cc

今天的心情:
           1.終於可以跑步啦
             而且超lucky的
             跑完步回到家,開始下雨,等我要出門的時候又好天氣了
             中間祇差一個多小時而已^___^

           2.義式香料麵包烤過之後好鬆軟
             雖然香氣迷人,但口感不是我的菜
             下次還是吃雜糧麵包好了:P

           3.今天家裡附近的廟普渡
             所以回到家的時候餐桌上有著兩鍋拜拜菜--佛跳牆和排骨竹筍
             忍不住還是吃了兩塊芋頭(最愛芋頭了)

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◆ From: 218.167.192.27
※ 編輯: revolution      來自: 218.167.192.27       (09/06 21:52)
推 des:今天的菜單好健康 :)
我愛吃菜,上輩子應該是草食動物XDD
推 ycfd:我愛吃佛跳牆的栗子和芋頭^^ .... 恭喜R大可以開始跑步了
栗子和芋頭都超棒的>///<
推 angel8959223:佛跳牆....(口水)
推 lionsy:佛跳牆.....(流口水)   點1小r運氣超好~!! (羨慕)
趕快來幫阿獅擦口水XDD 聽說拔獅毛會變瘦,那擦口水呢? XDD
※ 編輯: revolution      來自: 218.167.192.27       (09/06 22:30)
推 watchmejoe:小r居然能無視「佛跳牆」的好吃的威力???
趕快逃離餐桌XDD
→ omyv:恩～我也喜歡有嚼勁點的麵包，還有芋頭！總是忍不住吃阿><
→ omyv:我不是很喜歡食物包水果，因為外皮容易濕掉><
太鬆軟的麵包很沒存在感XDD
餅皮類包生菜或水果都要馬上吃,不然濕掉真的就....
不過一般潤餅也是吃到後來都濕搭搭的>//<
推 b8908045:這叫來得早不如來得巧啊!!真棒!! :))
對阿對阿!超開心的:)
→ kilakila0627:哇~~佛跳牆和排骨竹筍這二樣菜我都很愛>////<
這也是我最愛的喜宴菜,尤其是佛跳牆阿>////<
→ lionsy:......會被獅子咬一口,然後也變瘦。XDDDDD
真的是"傳說"呢!  XDD
※ 編輯: revolution      來自: 218.167.185.187      (09/07 08:37)
→ cowae:芋頭控+1~~毫無抵抗力..哈~話說我好像很多食物都沒抵抗力>"<
因為吃是一件幸福的事情:)
→ cowae:我也愛有嚼勁的麵包~~澎鬆的日式麵包不得我的緣
所以歐式麵包是我的愛啦>///<
→ artemisc:我一直默默覺得小ｒ和我和小命應該可以當室友 xdddd
→ artemisc:或者食友也不錯, 噗 >///<!!!
就是那種可以三不五十 一起相約吃好料的食友,真是太棒了>///<
→ yionin:佛跳牆好好吃~
小y~~~飛撲!
從小到大最愛的喜宴菜就是佛跳牆了!!
※ 編輯: revolution      來自: 218.167.185.187      (09/07 14:11)
→ cakekiller:哈哈哈...佛跳牆很好吃耶！！恭喜你可以運動羅！！