[日記] 簡單生活 day079 (09/18)

[revolution (簡單生活)]

第幾天了\(‵▽′)>: day079 (09/18)

本日作息
起床:07:30
就寢:00:00

本日進食

08:00 蘿蔓心+和風芝麻沙拉醬   30k
      火龍果                  40k
      葡萄10顆                50k

09:20 紫米飯團(不加油條)     350k
      黑咖啡+脫脂奶           40k

14:20 蔓越莓貝果             280k
      85℃熱無糖重拿鐵       100k

18:20 魯味(不加醬)
      雞絲麵                 200k
      高麗菜                  50k

22:10 統一瑞穗零脂乳*290cc    99k

23:00 孔雀日式小泡芙1顆       15k
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                         計:1239k

運動:X (睡太晚了orz)

黃金先生:有

喝水量:2000cc

今天的心情:
           1.最近都太晚回到家,導致太晚睡覺
             結果早上就起不來了orz
             要努力一點,早點睡覺

           2.不是沒有動力,是越靠近目標越擔心努力的不夠
             anyway,just do it!

           3.今天的圖書館好多人咳嗽,怕怕>"<
             趕緊拿出口罩戴上

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.167.190.218
推 kilakila0627:我從外面回來馬上都會洗手耶~~流感真的很可怕@@
勤洗手多喝水,要戴口罩
自保最重要阿!
推 apple1943:我喜歡今日菜單 很健康！
話說規劃一天要吃蛇麼是我最開心的一件事情了^^
推 cowae:我也好喜歡紫米飯團~簡單不加油條就很美味..飽足感也很夠
可是我發現好多家都會紫米混白米,感覺有點虛耶!
→ artemisc:加油小Ｒ :) 吃紫米要多喝熱茶 ^^
為蛇麼吃紫米要多喝熱茶阿?代謝天然色素?
推 b8908045:沒錯，盡力去做就對了，小r最棒了!! :))
小b也最棒了!(抱~)我們一起加油!
※ 編輯: revolution      來自: 218.167.187.130      (09/21 09:03)