作者revolution (Keep going!)
看板DietDiary
標題[日記] Day215
時間Mon Sep 2 22:07:33 2013
第幾天了\(‵▽′)>:Day215 2013/09/02
60.3kg/24.5%/0607
07:40 山東饅頭夾低脂起司
starbucks 大杯本日咖啡+2分零脂牛奶
12:20 素什錦拉麵
橘子1顆
14:00 中杯熱拿鐵
17:00 蘋果1顆
18:00 無糖豆漿1盒
18:40 飯1/2碗
青椒炒金針菇&炒高麗菜
滷蛋1顆
滷瘦豬肉1塊
22:00 無糖豆漿100cc
運動:10km/1hr(08:00 pm)
喝水量:2000cc
今天的心情:
入秋後微涼的天氣跑起來舒服許多
雖然晚上的河堤超多人
但仍不減想跑的慾望
即使在跑到9.5k的時候膝蓋不太乖
還是堅持跑完10k
完成今天的作業
或許
有點賭氣吧!
對自己對別人對許多許多事情
在跑過一旁散步的人們
那種超越的感覺莫名的讓心中的不快消失了許多
即使我知道這只是暫時而已
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.231.227.104
推 bestlove15:小r好棒，加油(抱 09/02 22:18
*[1;31m→ *[33mrevolution*[m*[33m:謝謝閃珊(飛撲~~)
推 Justtoeat:下次真的不舒服的話還是別硬撐比較好唷~不過跑完很棒!! 09/02 22:18
一點點不舒服而已,持續約30秒左右@@
推 Misag:你好棒喔！我今天又偷懶了！ 09/02 22:20
昨天沒跑到路跑,早上又睡過頭,有點補償心理吧!
推 wuha007:不想幫你加油關於你硬撐著跑完~可是又覺得你好棒~好兩難喔 09/02 22:30
謝謝烏哈:)
推 kojimack:希望小r心情也快快變好 09/02 22:33
我們一起努力!
→ watchmejoe:小R是不是曖昧期無法突破，總覺得悶悶的... 09/02 22:53
感情是部份原因,工作上也有些瓶頸,所以心情很難好起來orz
※ 編輯: revolution 來自: 61.231.227.104 (09/02 22:59)