推 Misag:可是那真的很甜…… 10/02 08:09
→ revolution:冰的就超甜的&& 10/02 08:47
→ kojimack:甜的飲料裡我最愛小七的英式鮮奶茶>"< 10/02 10:12
第幾天了\(‵▽′)>:Day230 2013/10/01
60.6kg/25.7%/0615
08:00 土司*3+百香果芒果醬+低脂起司
溫清漿350cc
08:30 starbucks 大杯本日咖啡+2分零脂牛奶
12:30 白木屋
烤鯖魚定食
和風沙拉&茶碗蒸&烤鯖魚&飯一碗&味增湯
熱柚子茶&熱有糖綠茶各1杯
15:30 木瓜1份
雪餅1包
17:00 芭樂&蘋果各1份
17:50 零脂牛奶250cc
18:30 飯2/3碗
煎魚一小塊&炒四季豆&炒高麗菜
大黃瓜排骨湯(肉*2)
20:00 巧克力捲心酥*1
無調味堅果一小把
22:40 清冰箱之蘋果調味乳250cc
奇異果*1
運動:7km/42mins(跑)
2km/20mins(走)
喝水量:1500cc
今天的心情:
中午很開心的跟前同事/現任同事/即將成為前同事的現任同事一起吃飯
12個人也是好大陣仗
雖然白木屋居酒屋的餐比和民好吃
不過上菜速度真的太慢了
我還特地請同事先點餐然後打電話訂位的時候還先告知了
沒想到還是很慢
真是讓人失望
蘋果調味乳真的好甜喔
可是買的人去南部出差了
所以只好努力幫忙喝
不然就只能倒掉了@@
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