推 watchmejoe:加油 09/24 22:29
謝謝^^
推 Misag:你到底是幾點起床的？ 09/24 22:29
有運動就4:45左右囉
→ kojimack:小r回來了~~~(招手) 09/24 22:33
i'm back^^
※ 編輯: revolution 來自: 36.231.27.232 (09/25 21:47)
第幾天了\(‵▽′)>:Day223 2013/09/24
60.5kg/25.6%/0455
06:40 無糖豆漿250cc
幼兒米果1包
08:00 starbucks 大杯本日咖啡+2分零脂牛奶
costco藍莓貝果+低脂起司
12:00 香蕉*1
13:30 跳舞香水
牛肉薄餅
巧克力&藍莓蜜糖土司各2塊
大吉嶺紅茶
19:20 飯2/3碗
煎魚&炒空心菜&炒雞肉*2
蘿蔔湯
20:30 馬修無糖優格+百香果芒果醬
奕順軒狀元餅1/16
運動:6km/37mins40sec
喝水量:1000cc
今天的心情:
偷懶了兩週
終於乖乖去跑步
速度果然有變差orz
第二次吃跳舞香水
沒有前一次的好吃
(同事說我要求太高orz)
不過以他的價位來說
c/p值真的有點低@@
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.58.65