推 tsaiichien:是今天生日嗎？？happy birthday 11/30 23:02
→ revolution:Yes!謝謝柴！ 11/30 23:15
推 tsaiichien:在日本過生日～～好開心！！ 11/30 23:22
推 Misag:Happy birthday 11/30 23:51
→ lionsy:親愛的小r生日快樂~~!! 12/01 00:25
→ revolution:謝謝大家！ 12/01 09:59
Day286 2013/11/30
06:30 紫地瓜麵包1/2
低脂優格1盒
黑咖啡+全脂奶250cc
08:30 Starbucks中杯零脂熱latte
11:00 抹茶牛奶霜淇淋
2吋起司蛋糕
12:00 神戶牛排
6盎斯肋眼&濃湯&和風沙拉
餐包*2&炒蔬菜&咖啡
16:00 香蕉
18:30 克林姆麵包1/2
19:00 牛丼&味噌湯&和風沙拉&炒青菜
22:00 栗子麵包1/2&巧克力麵包
23:00 草莓蛋糕&草莓*7&黑咖啡加全脂奶
運動：無
喝水量：1000cc
今天的心情：
雖然開開心心的吃大餐和蛋糕慶祝生日
但也不得不承認又老了一歲
願接下來的日子都能平安順心
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