推 tsaiichien:你乾脆帶自己的洗髮乳就好囉咩 12/10 22:29
→ revolution:這樣就會越帯越大包orz 12/10 22:34
第幾天了\(‵▽′)>:Day296 2013/12/10 MC1
07:50 清漿500cc
全麥土司*2塗草莓醬夾低脂起司
抹茶pocky1小包
08:30 starbucks 大杯本日咖啡+2分低脂牛奶
11:00 巧克力餅乾*1
12:20 飯一碗
煎鯖魚&炒波菜&紅蘿蔔炒蛋
16:00 柿子&芭樂&蘋果各1/2份
17:00 小法國圓麵包*1
19:30 橘子*1
茶葉蛋*1
20:20 炒白菜&白花椰菜炒番茄
蒸蘿蔔糕2cm*2cm*5cm
喜憨兒手工餅乾1片&巧克力蛋糕2cm*2cm
21:30 無糖豆漿200cc+一小塊黑糖
godiva杏仁海鹽巧克力1小塊&呼吸巧克力*3
運動:跑步機6km/39mins
喝水量:3500cc
今天的心情:
說著說著小紅就來了
這兩天的黑洞胃和壞脾氣也有了出口
不過還好事今天來(delay了幾天)
就怕週末來
直接就掛在家裡不用去跑步了orz
健身房的洗髮精有點澀
看來要帶潤髮乳去才行
(這樣會不會東西越帯越多阿@@)
中午的鯖魚好大一片(約莫12cm長)
價格也就貴了好多
下次還是乖乖吃我的鯽魚好了
免得荷包瘦的速度遠遠超過體脂下降的速度
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.231.28.172
※ 編輯: revolution 來自: 36.231.28.172 (12/10 22:02)