推 watchmejoe:12月飯局會比較多 12/22 23:42
→ revolution:週二家裡聖誕節聚餐,週三中午辦公室聚餐 12/22 23:43
→ revolution:週五朋友聚餐,週六同事聚餐,一週四次@@" 12/22 23:44
→ naiad:雨好像永遠都不停的 好討厭 12/22 23:51
第幾天了\(‵▽′)>:Day308 2013/12/22
09:00 黑咖啡+脫脂奶250cc
胚芽土司*2塗草莓醬&低脂起司
11:00 starbucks咖啡松露巧克力蛋糕1/4
12:00 飯2/3&煎魚&炒A菜&玉米炒蛋
泡菜湯*2(豬肉片*4)
15:30 天然谷水果燕麥棒1根
蘇打餅1包
17:30 天然谷水果燕麥棒1根
misterdonuts抹茶蛋捲3根
無籽葡萄15顆
18:00 飯1/3&燙綠花椰菜&炒高麗菜&花枝炒青椒
蘿蔔丸子湯(丸子*2)
豬肝湯的豬肝*5
21:00 維也納牛奶麵包一小塊
洋芋片5片
無籽葡萄10顆
運動:深蹲30下&靠牆深蹲3m&登階70*2
side plank 45s*2
喝水量:1000cc
今天的心情:
可以不要再下雨了嗎?
下到我都快發霉了>"<
下週吃吃喝喝行程滿滿
感覺要爆表了(苦笑)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.231.31.79
※ 編輯: revolution 來自: 36.231.31.79 (12/22 22:51)