[日記] Day21 (2013/01/21) mos咕咕雞

[revolution (Keep going!)]

第幾天了\(‵▽′)>:Day21 (60.7kg/26.4%/0622)

08:00 costco起司貝果                                     300Kcal
      沙拉(美生菜&小番茄5顆&快樂牛起司塊&無糖優酪1/2)    100Kcal
      starbucks 大杯本日咖啡+2分零脂牛奶                  50Kcal

12:20 mos咕咕雞堡                                        310Kcal
      夏威夷沙拉                                         100Kcal
      玄米煎茶                                             0Kcal
      小番茄*10                                           50Kcal

16:00 棗子*2                                              80Kcal
      橘子*1                                              60Kcal
      蘇打餅*1片                                          30Kcal

18:30 家樂福法國麵包一小塊                                50Kcal

19:20 黑糖饅頭1/2                                        140Kcal
      炒高麗菜&絲瓜                                      100Kcal
      煎魚                                               100Kcal

22:00 土司*1+低脂起司                                    120Kcal
      脫脂牛奶200cc　                                    100Kcal
      無糖優格+蔓越莓                                     80Kcal
                                                ------------------
                                                  total:1770Kcal

運動:快走38mins/4km
     跑步15mins30secs/2.5km

喝水量:1500cc

今天的心情:

1.新髮型獲得好評好開心

2.因為要逼問同事被求婚的過程,所以就去吃了mos
  咕咕雞堡的醬汁是帶有橙香的口味
  所以還蠻清爽的,重點是以mos的價位來說還算是比較便宜的


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.224.44.21
推 watchmejoe:MOS很不錯吃
只是貴了點...
→ lionsy:新髮型很正!!
謝謝阿獅~^^~
※ 編輯: revolution      來自: 36.224.44.21         (01/21 23:20)
→ naiad:MOS真的吃不飽
→ aliciahericc:所以過程呢?
→ revolution:過程就是朋友約吃飯，我同事到了餐廳才發現是求婚現場
→ Misag:求婚耶!!!!!(眼睛發亮
同事說雖然有察覺,但是仍有驚喜到,真為他高興
推 bestok:新髮型好看耶~超俐落^^ 咕咕雞好有趣..改天來吃吃看
而且咕咕雞不貴喔!點沙拉餐只要110元(以她們家來說真的算便宜了)
※ 編輯: revolution      來自: 1.163.227.117        (01/22 20:16)
推 cakekiller:真浪漫耶！！