推 watchmejoe:這樣感覺確實沒有很好 03/05 23:28
→ aliciahericc:So sad, too! 就叫男人不要得意太早吧～ 03/05 23:40
→ bestok:真的~最後好可惜唷QQ 03/06 13:20
第幾天了\(‵▽′)>:Day64 2013/03/05
60.6kg/26%/0630
08:00 starbucks 大杯本日咖啡+2分零脂牛奶 50Kcal
低脂起司&蜜桃百香果醬 85Kcal
土司*2 180Kcal
茶葉蛋蛋白 40Kcal
12:10 mos炙火芥香雞腿堡 450Kcal
夏威夷莎拉 100Kcal
玄米綠茶 0Kcal
16:30 同事請的紅豆地瓜芋圓湯 350Kcal
18:30 飯 140Kcal
炒菜豆 50Kcal
小香蕉1/2&葡萄*10 80Kcal
芋泥捲 100Kcal
22:45 脫脂牛奶200cc 80Kcal
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total:1705Kcal
運動:走3km/跑5km /走2km
28m /29m30s/20m
喝水量:1500cc以上
今天的心情:
一整天肚子都咕咕叫,倒也不是因為肚子餓
感覺上是消化不良引起脹氣,所以應該不是感冒啦!
因為沒有其他症狀說....
下午真不該吃紅豆湯了,豆類產氣阿orz
中華隊雖然晉級了
但是感覺不好啦
因為竟然被韓國逆轉!!!
so sad >"<
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