→ aliciahericc:真的是...有時候壞事就是會出現在這種時候 01/28 23:03
推 Misag:真的，我也是這樣！ 01/28 23:16
→ naiad:真的會這樣!! 01/29 00:48
→ lionsy:真的~!! 01/29 23:12
→ watchmejoe:我也常這樣碰到過 01/29 23:17
第幾天了\(‵▽′)>:Day 28 2013/1/28
62.2kg/27%/1000
10:20 costco土司2片 180Kcal
快樂牛低脂起司片*1 35Kcal
火腿*1&美生菜 50Kcal
基諾黑咖啡+鮮奶 30Kcal
12:00 麵線湯1碗 250Kcal
炒白菜 50Kcal
13:20 starbucks 大杯本日咖啡+2分零脂牛奶 50Kcal
15:00 綠豆黃*1 105Kcal
16:00 棗子*1 40Kcal
日出土鳳梨酥 135Kcal
19:15 自製另類刈包
刈包*1 185Kcal
快樂牛低脂起司片*1 35Kcal
火腿*1 30Kcal
炒洋蔥蛋&高麗菜 100Kcal
21:50 柳丁*1 60Kcal
無糖優格+蔓越莓 60Kcal
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total:1395Kcal
運動:快走38mins/4km
跑步15mins/2.5km
喝水量:1500cc以上
今天的心情:
早上有點爬不起來,於是就傳了apps給同事請她幫忙請半天假
沒想到中午在往台北的火車上就接到主管的簡訊有急案要處理
進了辦公室後又接連兩三件案子得處理
莫不是應了莫非定律
越是臨時請假,越是有事情要忙
看來以後還是乖乖提前請的好
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.224.44.243