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第幾天了\(‵▽′)>:Day97 2013/04/30 61.1kg/26.8%/0515 06:30 無糖豆漿鮮奶250cc 08:00 starbucks 大杯本日咖啡+2分零脂牛奶 costco藍莓貝果*1 11:00 葡萄10顆 12:20 番茄麵(白麵條,雞蛋,蛤蜊*3,豆皮,青菜) 愛心鳳梨一大塊 15:30 愛心蒟蒻綠豆薏仁1杯 19:20 7-11美式+奶精 20:30 王師父松子酥*1/4 家中晚餐 (飯1/2,炒A菜&高麗菜&瓠瓜,紅蘿蔔湯,醬油炒瘦豬肉) 葡萄10顆 22:00 王師父軟玉酥*1/8 運動:跑步4.5km/26mins (05:30 am) 喝水量:1500cc 今天的心情: 一整天都好悶熱,有要變天的感覺 空氣一整個濕濕的,好討厭>"< 按照進度,跑步的距離如果要拉長,代表我要更早起床.... 不然加上收操,洗澡的時間,上班可能會來不及orz 話說腳底拼命脫皮,情況就在跑步頻率增加後更為明顯 感覺自己好像蛇喔! 同事建議睡前擦乳液,穿著襪子睡增加保濕 不曉得效果如何呢@@ 我不想當蛇啦! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.231.230.33
watchmejoe:可是會很熱吧? 04/30 22:55
不知道耶!今天晚上來試試看好了!天氣也轉涼,應該還ok吧! ※ 編輯: revolution 來自: 61.231.230.33 (04/30 22:56)
tsaiichien:買磨砂棒來磨腳皮 很有效 04/30 23:06
唔...我不是很愛磨腳說
Justtoeat:夏天穿著襪子睡感覺好折磨 = = 04/30 23:22
可是我不想當蛇>"< ※ 編輯: revolution 來自: 61.231.230.33 (04/30 23:44)
aliciahericc:你屬蛇嗎? 04/30 23:50
naiad:這樣會不會腳臭呀 05/01 00:19
revolution:To Cc:我不是小龍啦! 05/01 00:35
revolution:To 小玉:今晚試試看,明天就知道了! 05/01 00:36
monju0507:我有試過 感覺有比較好 不過有時候早上會找不到襪子XD 05/01 07:03
fukyou:昨天悶完變下雨>"< 05/01 11:37
revolution:To憨憨&小玉:效果還不錯,繼續試試看 05/01 12:24
revolution:To F大:真的!基隆晚上下暴雨orz 05/01 12:25