[日記] Day91 轉涼

[revolution (Keep going!)]

第幾天了\(‵▽′)>:Day91 2013/04/24
                   60.5kg/26.1%/0517

06:30 無糖熱豆漿250cc
      南瓜餅一小塊

08:00 starbucks 大杯本日咖啡+2分零脂牛奶
      自製三明治(土司*2&櫻花果醬&生菜)
      芭樂1/4

11:30 水煮蛋
      自製三明治(土司*2&低脂起司&生菜)
      芭樂1/2

14:30 抹茶捲心酥*1
      芭樂1/4

18:30 桂格喝的燕麥*1

19:30 家中晚餐
      (飯1/2碗&炒青菜*3&煎魚1塊&紅蘿蔔排骨湯)

20:30 薯條三兄弟*1
      巧克力*3
      royce芝麻餅乾*1　

運動:跑步4km/23mins15secs (05:30 am)


喝水量:2000cc

今天的心情:
早上微波豆漿的時候不小心秒數調太多
然後....就燙到舌頭了T.T
現在還有點微微刺痛@@

連兩天的中午值班依舊忙碌
不過狀況比昨天好一些
身體可能也跟著慢慢適應越來越忙碌的工作
所以就沒有頭暈了耶

明天早上究竟能不能去跑步呢?
就看老天爺賞不賞臉了orz

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.231.46.77
推 monju0507:小r有報名nike的那個party嗎??我是星期天下午場的!!
沒有耶!我只有報名路跑說^^"
推 Misag:櫻花果醬 抹茶捲心酥 薯條三兄弟 （流口水
全部都是伴手禮,一整個中毒太深^^"
※ 編輯: revolution      來自: 36.231.46.77         (04/24 21:46)
→ monju0507:好可惜遇不到你>"<
沒參加過party耶!(話說這次路跑也是同學揪的...)
只好留待下回囉:)
→ watchmejoe:辛苦了喔
謝謝小花:)
※ 編輯: revolution      來自: 36.231.46.77         (04/24 23:07)
→ Justtoeat:看來身體已經習慣也變耐操了(?
→ aliciahericc:我最怕燙到舌頭了
可是又很愛喝很燙的飲料orz
→ bestlove15:賀！XD
→ lionsy:身體是可以調教的..^>_<^"
→ chenya:大家一起練勇健的身軀~
一起來調教身體吧XD
→ revolution:To抓兔醫:人是有慣性的orz
※ 編輯: revolution      來自: 61.228.35.139        (04/25 20:18)