[日記] Day50 走走走

[revolution (Keep going!)]

第幾天了\(‵▽′)>:Day50 2013/02/19
                   62.1kg/28.1%/0650

08:00 麵龜                                   300Kcal
      茶葉蛋                                  80kcal
      starbucks 大杯本日咖啡+2分零脂牛奶      50kcal

11:00 花生糖                                 100Kcal

12:00 合菜                                   440Kcal

15:30 芭蕉　                                  60Kcal

17:45 小法國麵包                             150Kcal

19:15 飯                                     200Kcal
      炒白菜&炒杏鮑菇                        100Kcal
      雞肉                                    80Kcal
      菜脯蛋                                  80Kcal
      棗子                                    40Kcal

21:00 珠寶盒可麗露                           150Kcal
      珠寶盒蘋果派1/2                        150Kcal
                                   ----------------------
                                      total:1980Kcal
運動時間:16:30
運動內容:捷運台電大樓站走到北車5km/1hr

喝水量:2000cc以上

今天的心情:
上午出門的時候基隆就在飄雨了
想著晚上大概也就沒機會跑步
於是下了課就慢慢的從上課的地方慢慢的走到北車
還在中正紀念堂拍下美麗的櫻花
http://ppt.cc/TAL7  http://ppt.cc/H0iA
雖是平常日
中正紀念堂賞花的人還不少呢!

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.45.195.253
推 Misag:麵龜 可麗露 ！！！！
推 aliciahericc:走一小時酷喔
推 bestlove15:感覺很悠閒:)
→ revolution:To:我超愛可麗露的！只要知道哪兒有賣就會去買
→ revolution:To Cc:很喜歡走路，一個小時不會很久啦！因為沒走很快
→ revolution:To 閃珊：比較早下班，所以就慢慢來:)
→ Misag:走路散步很舒服！