[日記] Day62 冷吱吱

[revolution (Keep going!)]

第幾天了\(‵▽′)>:Day62 2013/03/03
                   60.6kg/26.3%/0925

09:50 黑咖啡+一點鮮奶　         30Kcal
      火腿*1+低脂起司           65Kcal
      土司*2                   180Kcal
      蘋果　                    60Kcal

11:50 水餃*4                   200Kcal
      蘿蔔糕                   100Kcal
      酸辣湯(沒勾芡)           100Kcal
      雞肉一塊　                50Kcal

13:00 葡萄                      60Kcal

16:30 香蕉1/2&蓮霧*1            80Kcal
      脫脂牛奶200cc             80Kcal

18:00 飯                       200Kcal
      酸辣湯(沒勾芡)            80Kcal
      炒白花椰&菜心湯(沒喝湯)   80Kcal
      燙豬里肌                 100Kcal
      蓮霧1/2&枇杷*1            70Kcal

20:00 堅果                     100Kcal
      葡萄                      30Kcal
                        -----------------
                        total:1665Kcal

運動:走3km/跑5km/走3km
      28m / 29m /30m

喝水量:2000cc以上

今天的心情:
完全想不起來上一次吃枇杷是什麼時候了
只記得是個不方便吃的水果(因為要剝皮XD)

下午去跑步的時候超冷
應該只有13或14度吧
跑完趕緊穿上外套把和擦乾
不然如果感冒了那就糟了

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.45.195.12
※ 編輯: revolution      來自: 114.45.195.12        (03/03 22:11)
→ Misag:而且皮很難撥……
沒錯!!!這也是我不常吃的原因,超麻煩的
推 bestlove15:小心不要感冒囉QQ
謝謝閃珊!我會注意保暖的:)
→ watchmejoe:很冷說
而且風好大,感覺更冷了些!
※ 編輯: revolution      來自: 114.45.195.12        (03/03 22:48)
→ aliciahericc:枇杷我拔超愛吃!
→ reneeviolet:我昨天去新竹竹北看燈會..冷得鼻水直流然後臉皮好乾QQ
→ revolution:To Cc:那你有沒有幫忙剝XD
→ revolution:To 板娘:新竹風城阿！如果沒擦乳液會變成風乾橘皮吧XD
推 aliciahericc:沒有！XDD