[日記] Day15(2013/01/15) 該早點睡了

[revolution (Keep going!)]

第幾天了\(‵▽′)>:Day15 (61.4kg/28%/06:18/mc1)

08:00 costco土司3片                             270Kcal
      快樂牛低脂起司片*1                         35Kcal
      水煮鮪魚&美生菜                            50Kcal
      starbucks 大杯本日咖啡+2分零脂牛奶         50Kcal

12:20 湯板條                                    350Kcal
      燙菠菜(蒜蓉醬油)                           50Kcal

16:20 水果三份(木瓜&蘋果&楊桃)                  150Kcal

17:00 香蕉1根                                    80Kcal

18:30 飯小碗                                    210Kcal
      炒高麗菜                                  100Kcal
      煎魚                                      150Kcal
      80%巧克力一片                              65Kcal

21:30 無糖豆漿牛奶200cc                         100Kcal
      橘子1顆                                    60Kcal
      香蕉1/2                                    60Kcal
                                       ------------------
                                         total:1780Kcal

運動:快走47分鐘(5km)

喝水量:2000cc

今天的心情:

遲到好久的小紅終於報到

最近的煩躁也有了答案,標準的內分泌失調orz

上回在costo買了80%的板狀巧克力

吃起來微苦但巧克力味卻不是很明顯@@

有點小失望

下次還是改買別家的好了

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.250.119.157
推 bestlove15:快睡(鞭
所以我不到12點就躺平了XD
推 watchmejoe:我小紅快來也會煩躁耶
快來與進行中都會超暴躁@@而且會嗜睡
推 fukyou:我也好喜歡巧克力
我喜歡可可濃度高的苦甜巧克力:P
→ aliciahericc:小紅來我都會狂冒逗！超醜超醜的啦！
我...已經不長青春痘了>//<
→ Misag:趕快分小紅給我(跳
丟~~快接棒
※ 編輯: revolution      來自: 1.163.231.67         (01/16 20:50)