[日記] Day117

[revolution (Keep going!)]

第幾天了\(‵▽′)>:Day117 2013/05/20
                   60.3kg/25.9%/0500

06:30 低脂鮮奶250cc

08:00 星巴克大杯本日咖啡+2分零脂牛奶
      全麥酒釀葡萄麵包&起司核桃麵包各1/2

11:45 味增湯
      涼麵(麻醬1/3包)

16:45 蓮霧&芭樂各1份

19:00 天然谷蔓越莓燕麥棒*1
      鳳梨1份

20:20 炒地瓜葉&炒瓠瓜
      無糖優格1/2&櫻桃*10&蔓越莓乾&藍莓乾&堅果
      全麥藍莓覆盆子麵包1/2

運動:跑步6km/35mins30mins (上午05:20)

喝水量:1000cc

今天的心情:
豆漿喝完了,昨天去costco 沒補貨(2瓶沒法在期限內喝完T.T)
今天下班太晚又沒去全聯
只能看明天可不可以早點下班了@@

低脂牛奶加熱後喝起來有種甜味
大概是乳糖吧
突然覺得自己的味覺好像又更敏感了些XD

工作忙碌水喝太少,明天要注意一下

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.36.86
推 Misag:我也覺得很多東西都甜甜的，但是我現在連檸檬的不覺得酸……
me,too 是味覺改變了嗎?
→ fukyou:今天更快了～了不起
速度一直是一樣耶!一定是我表達有問題@@"
→ fukyou:我覺得這種靈敏的時候的牛奶很好喝!
也許是因為加熱後的乳糖味道比較明顯
推 chenya:越跑越快耶!!!!!!我5km/30mins.....
我也差不多,一直維持在6mins/km
→ bestlove15:你們都好猛XD
可以練習的喔!一起來跑步吧!
→ watchmejoe:明天多喝點
一定要記得去買豆漿
→ Justtoeat:大家都好威猛冏..是說我比較愛脫脂牛奶XD
我也愛脫(零)脂牛奶,只是補貨當日零脂只剩下兩瓶,而且是21號到期,所以只好買低脂
→ aliciahericc:小r真的很會跑噎～（不要讓男人追不到呀！XD
真遇到對的人我會慢下來的XD
推 lionsy:好多麵包~~~:d
被阿獅發現了,一直是個麵包控阿XD
※ 編輯: revolution      來自: 61.228.56.1          (05/21 06:45)
→ fukyou:阿~我把5:20看成配速XD
→ fukyou:我手上有食品風味化學的書 我翻一下!
推 fukyou:剛好缺乳糖XD