[日記] Day137

[revolution (Keep going!)]

第幾天了\(‵▽′)>:Day137 2013/06/09
                   58.9kg/24.9%/0635mc3

07:30 無糖豆漿300cc
      烤地瓜1/3個
      yamazaki白土司*1+蜜桃百香果醬

09:00 黑咖啡+低脂牛奶

10:30 日式煎餅*3小片

12:00 鹹粥*1+韭菜水餃*2
      炒菜豆&炒地瓜葉
      玉荷包*5&奇異果*1

16:00 芭蕉*1&統一AB乳果2/3

18:40 飯2/3碗
      煎魚1片&白斬雞1塊&豆乾炒筊白筍
      燙綠花椰菜&蝦仁炒三色蔬

20:30 葡萄土司*1片

運動:跑10km/61mins(下午4:40)
     走2km

喝水量:2000cc以上

今天的心情:
之前很興致沖沖的報名了6/23nike 10km路跑
但先前也都只有跑6km
朋友說能跑6km,就可以跑10k
話雖如此,還是覺得自己該乖乖練習
平常日因為要趕上班,再加長距離也難
所以就趁著今天放假跑跑看
也許是因為傍晚天氣涼
還算順利的跑完,只是結束後有種虛脫的感覺orz
看來自己還弱的很

不是一個很會做球的人
甚至會避開敏感話題
不過隨心的去認識彼此
有緣若能有份
那是我的福氣

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.231.32.217
推 humorforever:最近也喜歡上跑步完後的感覺。雖說我距10km還很遠
距離是可以慢慢練習的喔!我也是一點點慢慢加上去的
推 Misag:看完小R的第二段 真的覺得我真的天殺的直接!
可能是因為我在感情方面是屬於慢熱型的,所以就不是很趕直接碰觸敏感話題(膽小鬼一枚)
→ Misag:然後 我想問你 你是用哪個軟體記錄跑步的?
我是用run keeper耶! 之前有用過nike+和adidas micoach,不是很習慣
只是最近覺得他的距離量測好像有點問題(還是i-phone的定位系統有問題?)
偶爾會出現快樂表的情形@@
推 aliciahericc:小r很棒！意志力超強
我的意志力好像都只能出現在運動上orz
推 wuha007:我跟教練的緣分只有短短的90分鐘(攤手)
那...只能說有緣無份囉!
→ Justtoeat:最近版上掀起一股淡淡的殺人風跟做球風XD
→ Justtoeat:有時候也不用太刻意強求~順其自然就好
隨心就好,雖不強求但是如果互動好就有機會慢慢走下去
推 wuha007:今晚你選擇的是殺人還是做球呢？兜擠~？
→ Justtoeat:殺球好了....
突然讓我想到排球,好久沒有打了呢!
推 kojimack:我也是想到排球XD 哇超久沒打!  小R跑得好快喔GJ
→ kojimack:推慢熱~ 我也超慢熱的, 慢到他都覺得我冷血了Q Q
→ kojimack:不過如果能遇到 能接受這樣的我的人 就是好福氣
大學時超愛打,現在要找伴不容易阿@@
當朋友很容易,要往下一步就要很久...所以就看彼此的緣分夠不夠囉!
推 watchmejoe:我也慢熱，祝福小R能發展順利
謝謝小花:)
→ wuha007:我現在超熱!!!!
趕快喝杯冰淡定紅茶,涼一下
※ 編輯: revolution      來自: 36.231.32.217        (06/09 23:34)
※ 編輯: revolution      來自: 36.231.32.217        (06/09 23:56)
推 lionsy:runkeeper+1   希望大家都可以雙贏!! 然後帶他們一起板聚!!
→ revolution:以我慢熱的個性，可能有的等了
推 crolya:我是用NIKE+，不過有時候距離都怪怪的，不是很穩定
→ revolution:不知道是軟體的問題還是手機定位系統的問題