[日記] Day180

[revolution (Keep going!)]

第幾天了\(‵▽′)>:Day200 2013/08/18
                   59.1kg/24.1%/0740

09:00 yamazaki黑麥蔓越莓
      starbucks 大杯本日咖啡+2分零脂牛奶

12:00 costco德式小圓麵包2/3個
      7-11中杯熱拿鐵

14:00 葡萄10顆+希臘零脂優格1大匙+蔓越莓乾+生菜

16:30 蛋捲冰淇淋

17:00 蘋果1/2
      奕順軒麵包幾口
      白巧克力餅乾1片

18:00 飯2/3碗
      炒空心菜&炒大黃瓜&炒竹筍
      洋蔥炒豬肉&煎魚一塊
      冬瓜湯1碗

22:00 無糖豆漿+脫脂牛奶250cc
      優格水果莎拉
      (葡萄*5+希臘零脂優格1大匙+蔓越莓乾+生菜+奇異果*1+百香果*1)

運動:6km/36mins/running (7:40 pm)
     2km/walking

喝水量:2000cc以上

今天的心情:
太久沒夜跑
竟然跑到想吐是怎樣?
於是只好早早收兵

下午到家樂福採買普渡要用的東西
到最後都是買我們想吃的餅乾和零食XD
老哥說要買冰淇淋(因為某牌在特價)
我說還是買哈根達斯的好(因為上回他買了別牌結果我們吃了一個星期才吃完...
最後買了百香果口味的XDD

好久沒吃蛋捲冰淇淋
勉強滿足我一直沒吃到全家的哀怨

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.231.57.152
推 Justtoeat:我最近每天都想要吃冰淇淋或枝仔冰!!可是一吃就有罪惡感
吃一點點就好XDD
推 Misag:我昨天吃了全家的 我覺得好甜
是喔!可是好評不斷耶@@
推 crolya:我今天才吃了小美大桶的冰淇淋
小時候超愛小美的
→ chenya:小R吃完要跟我講芒果口味的心得!!!!!
芒果味多過於覆盆莓,不過還不錯啦!
推 watchmejoe:最近也超想買冰淇淋或雪糕的
夏天就是要吃冰阿!
※ 編輯: revolution      來自: 36.231.57.152        (08/18 22:50)
推 kojimack:好喜歡greek yogurt，是在costco買的嗎?
→ revolution:是阿是阿!不過覺得奶粉味有點重@@
→ vbphone:我都抱家庭號的冰淇淋，一次嗑半桶...義美瑞士巧克力大愛
我都不敢買一桶,太邪惡了>///<
推 kojimack:之後去辦卡我就馬上來試試！
okok,試過後再來分享喔!
※ 編輯: revolution      來自: 36.231.42.118        (08/19 20:19)
→ peilysukiryo:哈跟大始好!!!