[日記] Day112

[revolution (Keep going!)]

第幾天了\(‵▽′)>:Day112 2013/05/15
                   60.3kg/25.5%/0507

06:30 無糖豆漿鮮奶250cc

08:00 starbucks 大杯本日咖啡+2分零脂牛奶
      肉桂葡萄貝果+低脂起司
      美人蕉*1

12:20 自助餐
      小碗飯&魯豆腐&青菜*2&紅蘿蔔蛋
      奇異果*1

16:30 蒟蒻綠豆薏仁湯

19:45 家中晚餐
      飯2/3&魯豆乾1.5&青菜*3&排骨湯排骨*1
      美人蕉*1
      芭樂1/4

21:00 燕麥手工餅乾(小)*1

運動:跑步5.5km/33mins

喝水量:2000cc

今天的心情:
下午茶是已退休同事慰勞大家的甜品
不會很甜而且份量很多
不過價位也不便宜,一杯竟然要55元@@
真是太感謝她了

今天某同事被客訴了@@
講話直又快不是錯,但是聽在有心人耳裡就成了態度不佳
雖然說江山易改本性難移
可是這樣也造成其他人的困擾@@
讓人好無言...

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.37.231
→ watchmejoe:有人請下午茶，我都會超高興的
是阿!馬上用line向她表達我們的謝意:P
→ aliciahericc:那個好好吃噢！我超愛～
超好吃的!吃完好飽喔!下午的水果也沒吃了,直接吃晚餐XD
→ chenya:真的只怕有心人~"~  客訴會被扣錢耶....
主要是會搞得氣氛很差啦....
扣錢倒是另外一回事
→ Justtoeat:講話直有時候真的頗吃虧的 = =
可是這也不能拿來當藉口,畢竟這是工作阿@@"
→ bestlove15:拍拍= =
謝謝:)
※ 編輯: revolution      來自: 36.231.26.169        (05/16 06:38)
→ Misag:小r真的跑好快!
→ revolution:我都用run keeper測耶！不過有時候會有點不準說