[日記] Day144

[revolution (Keep going!)]

第幾天了\(‵▽′)>:Day144 2013/06/16
                   58.5kg/24.6%/0525

07:40 無糖豆漿250cc
      馬可先生起司核桃麵包2片(一指寬*2)
      馬可先生優格香橙麵包2片(一指寬*2)

09:00 黑咖啡+低脂牛奶

11:00 小香蕉*1+葡萄*10

12:00 粽子*1
      炒菜豆&炒瓠瓜&醬油炒雞肉

14:00 無糖豆漿150cc+兩匙森半抹茶粉

15:30 芒果*3塊

19:00 百味鮮熱炒(除了飯和茶外,三人分食)
      小碗白飯&麥茶2杯
      炒地瓜葉&絲瓜盒&滑蛋木耳
      鐵板牛肉&椒鹽魚片
      http://ppt.cc/4sA5

21:00 葡萄10顆

運動:6km/37mins (早上6點)
     汐止新山夢湖登山步道1hr (傍晚5點30分)

喝水量:2000cc以上

今天的心情:
早上本來想練跑的,但跑到6km時竟下起還不小的雨來
只好放棄了orz
傍晚本來只是找朋友去走走步道
沒想到她男友挑的登山步道的難度有夠高
根本就是爬山
這種路http://ppt.cc/ddsQ 哪稱的上步道阿(暈~)
不過山頂的風景真的很棒
http://ppt.cc/neaE
又是個累死人也甘願的美景
山下的夢湖也很漂亮http://ppt.cc/g-9J
看來我這個戶外系走的很徹底XDD

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.231.43.133
推 Misag:那個看起來爆好吃的是絲瓜盒嗎？
一開始完全看不出那是什麼東西,還一度懷疑上錯菜
直到確認後才吃,不錯吃,不過都是香菜味XD
讓我那不吃香菜的朋友差點沒崩潰(她還是有吃一塊)
推 kojimack:囧 那是小攀岩吧XDD 你這兩天真的很戶外!
有點小傻眼,不過還是爬完了
只是讓我才穿三次的adidas鞋髒到不行T.T
→ Justtoeat:那個步道根本是假步道真攀岩吧XD
還好只有一部分,不然我應該會想哭吧XD
※ 編輯: revolution      來自: 36.231.43.133        (06/16 23:02)
→ naiad:太誇張啦！！
→ naiad:感覺很想只想散個步卻突然要跑10公里
落差太大了XD
→ monju0507:好戶外真健康!!!
偶爾這樣搞也不錯XDD
推 lionsy:看起來好好玩~!!!!
真的好好玩,下次還想去爬皇帝殿
※ 編輯: revolution      來自: 36.231.43.133        (06/17 06:31)