第幾天了\(‵▽′)>:值得紀念的第一天
早餐: 吐司一片 70cal
花生醬三茶匙 135cal
午餐: subway燒烤牛肉6吋 117cal
奶茶 175cal
晚餐: 白飯一碗 140cal
肉類約3份 180cal
油類約3~4匙 140cal
燙青菜半碗 25cal
有的沒有的點心: 約300cal
total: 1291cal
運動:無
喝水量:1500cc
今天的心情:
其實不太會算熱量XD 都是大概抓的
實際上應該會再多個200cal吧@@
我喜歡燙青菜+白飯的組合~~
繼續努力囉
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