[日記] day39-5/9

[sinonjo ()]

第幾天了\(‵▽′)>:39

早餐:燻雞蛋吐司 紅茶

午餐:抓餅

晚餐:subway火雞胸肉堡不加醬不加油

運動:無

喝水量:1500~2000cc

今天的心情:
    聽同學說踏步機很有用...真的嗎
    大家覺得踏步機有沒有運動的效果呀?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 59.117.70.169
推 bestok:我從3月開始是一週至少踏4天~每次至少1小時..感覺滿有效的ꨠ
推 dianaapple:有動有效吧 踏久了還是喜歡出去跑步 通常我都踏1hr
→ dianaapple:假日就踏到10000步~大約140min
推 sinonjo:這樣害我好想買XD
推 i54106:有效阿= =我沒很勤勞=  =腰跟屁股連接的肉瘦超多
推 cheone:害我也想要買>"<