第幾天了\(‵▽′)>:33
早餐:豬排三明治 380cal
紅茶350cc 175cal
午餐:涼麵 475cal
晚餐:牛肉餡餅 250cal
餅乾 211cal
芭樂*1 60cal
total 1551cal
運動:慢跑30~40min (平均心跳140~150)
喝水量:2000cc
今天的心情:
MC結束後第一天~~
減肥週開始啦!!!
希望這禮拜晚上能不要吃澱粉...
雖然今天破功了XD 加油!!!
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◆ From: 59.117.71.203